Nel nostro tempo, è sempre più difficile incontrare una persona che non è perplessa dal problema di perdere peso. Tra tutte le varietà di mezzi per la lotta attiva contro l'eccesso di peso, i nutrizionisti distinguono il fieno greco per la perdita di peso. Grazie a questa pianta, non solo puoi perdere chili in eccesso, ma anche rafforzare il corpo nel suo complesso.
Fieno greco - proprietà utili per le donne per la perdita di peso
Helba, shamballa, chaman, fieno greco - questo è il nome del fieno greco, che è una pianta della famiglia dei legumi. Secondo i dati storici, questo prodotto è stato utilizzato dall'umanità per molti secoli. Il sapore dei semi di questa pianta ricorda il sedano. È vero, alcune persone notano che il suo gusto è associato allo zucchero bruciato e persino allo sciroppo d'acero.
Diversi secoli fa il fieno greco era famoso per le sue proprietà utili, grazie alle quali le donne potevano liberarsi di una serie di malattie. E, se si basa su dati storici, quindi utilizzando questa pianta, è possibile recuperare dopo il travaglio, migliorare l'allattamento e stabilizzare il ciclo mestruale. Fieno greco usato e per perdita di peso, perché i suoi semi hanno contribuito a purificare il corpo dalle sostanze nocive accumulate.
L'Helba per la perdita di peso ha molti vantaggi:
- miglioramento del sistema cardiovascolare;
- eliminazione accelerata di sostanze tossiche e scorie;
- normalizzazione della pressione sanguigna;
- stimolazione della produzione naturale di insulina;
- stimolazione della peristalsi;
- protezione della mucosa digestiva da irritanti meccanici e chimici;
- in combinazione con limone e miele di fieno greco aiuta a rafforzare il sistema immunitario;
- ripristina il background ormonale;
- allevia PMS;
- aiuta a minimizzare la manifestazione dei sintomi della menopausa;
- sollievo dal dolore durante il travaglio.
Ancora i semi di questa erba sono attivamente utilizzati e in cosmetologia. Sulla base di questo componente, varie maschere sono fatte per rafforzare i capelli , per eliminare la forfora, per migliorare la loro crescita. Una pianta in polvere viene utilizzata durante la preparazione del cibo. Sugli scaffali dei supermercati è possibile incontrare un'enorme quantità di formaggi e prodotti a base di carne, tra cui un chaman.
Fieno greco - applicazione per la perdita di peso
A causa degli effetti positivi sul lavoro del tratto digerente, molti nutrizionisti raccomandano l'uso del fieno greco come mezzo attraverso il quale è possibile attivare il processo di eliminazione del grasso in buona salute. Considerando come usare il fieno greco per perdere peso, al fine di ottenere un effetto rapido, è sufficiente preparare il tè e mangiarlo durante tutta la dieta. Grazie a questo, il corpo combatterà attivamente le scorie accumulate e le tossine, che impediscono il rilascio di cellule del corpo dai grassi in eccesso.
Il fieno greco aiuta a far fronte a manifestazioni esterne di eccesso di peso - con la cellulite. Sulla base di questa pianta fai tutti gli impacchi che ti permettono di far fronte alla "buccia d'arancia" a casa, senza ricorrere a procedure costose. Sì, e non tutti sono adatti per pilling, scrub e altre misure cosmetiche, attraverso cui lottano con la cellulite.
Semi di fieno greco per la perdita di peso
Esistono molte prescrizioni per l'uso dei semi di fieno greco (il secondo nome è Helba), ma più spesso i semi dimagranti per il dimagrimento vengono utilizzati secondo la seguente ricetta:
ingredienti:
- un cucchiaio di semi;
- infusione di stevia (preparazione: un bicchiere di acqua bollente viene versato nella sala da pranzo con 20 g di erba e lasciato riposare per mezz'ora);
- 200 ml di var. Ripida
preparazione:
- Un cucchiaio di materia prima viene versato in un bicchiere di acqua bollente.
- Dopo che i semi sono stati infusi (questo richiede almeno 10 ore), il brodo risultante viene miscelato con infusione di stevia nel rapporto di tre parti di shamballa e una parte di stevia.
- Questa bevanda viene bevuta subito dopo la preparazione, dopo di che non è consigliabile mangiare e bere tè, caffè, ecc. Per le prossime tre ore.
Come prendere la polvere di fieno greco per la perdita di peso?
Il fieno greco, come mezzo per perdere peso, viene assunto anche sotto forma di polvere. Macinare rapidamente i semi può essere attraverso un macinino da caffè primitivo. Quindi, per liberarti del peso corporeo in eccesso, dovresti mangiare mezzo cucchiaino di spezia Helba durante il pasto. Un altro uso del fieno greco schiacciato come condimento per una varietà di piatti.
Fieno greco - tè per la perdita di peso
Fatto clinicamente provato che il tè sulla base di Helba aiuta ad attivare i processi di perdita di peso. Ma che una tale bevanda ha davvero aiutato a far fronte a chili in più, è necessario sapere come preparare il fieno greco per la perdita di peso. In realtà, la ricetta per fare una bevanda brucia-grassi basata su di essa è molto semplice:
ingredienti:
- 3 cucchiaini. semi di fieno greco;
- 1000 ml di acqua bollente.
preparazione:
- I semi sono leggermente fritti, il cui campo è pieno di acqua bollente.
- I semi al vapore dovrebbero essere tenuti in un bagno di vapore per 15 minuti.
- Questo tè è preso tre volte al giorno per 100 ml.
Fieno greco - controindicazioni
Nonostante l'enorme quantità di proprietà positive del fieno greco delle spezie, ci sono anche controindicazioni ad esso:
- assunzione categoricamente vietata per il diabete e durante la gravidanza;
- in presenza di malattie accompagnate da sanguinamento, se lo squilibrio ormonale non è raccomandato, non è consigliabile assumere il fieno greco per la perdita di peso.