È possibile rotolare una mamma che si nutre?

Sushi e panini sono passati dalla categoria dei piatti esotici al cibo di tutti i giorni. Questo prodotto della fucina asiatica ha conquistato con il suo gusto unico e raffinato di molti. Inoltre, oggi è parte della dieta quotidiana per alcune persone. Ecco perché molte donne pensano se i panini possono essere alimentati alla madre, o dovrebbero essere completamente esclusi dalla loro dieta . Per prima cosa devi scoprire qual è il piatto.

Ciò che è utile contiene rotoli?

Come sapete, i rotoli, di per sé, non sono altro che un rotolo, al di fuori del quale c'è un foglio di alghe, e all'interno è ripieno di carne di pesce e riso. Se questo piatto è fatto secondo una ricetta classica, il pesce presente in esso è necessariamente crudo. È la fonte di acidi grassi omega-3 , che sono semplicemente necessari per il normale funzionamento del cervello. Inoltre, i micronutrienti in essi contenuti, in particolare il fosforo, sono particolarmente necessari per le donne che hanno recentemente dato alla luce un bambino.

Cosa può essere dannoso per gli infermieri?

Non è vietato utilizzare rotoli per donne che allattano al seno. Tuttavia, è necessario prendere in considerazione una serie di condizioni.

In primo luogo, è necessario limitare il loro numero. Massimo, a volte allattando puoi mangiare 2-3 rotoli.

In secondo luogo, il pesce non deve essere crudo. Per preparare i panini per l'allattamento al seno, è meglio usare pesce salato. Questo elimina il rischio di infezione di una donna con parassiti che si trovano spesso nei pesci crudi.

L'ultima condizione - durante l'allattamento, da un piatto come i panini, è necessario escludere completamente condimenti e salse. L'uso di wasabi e zenzero è inaccettabile durante l'allattamento.

Quindi, alla domanda di una donna: "È possibile dare da mangiare ai panini?", Puoi dare una risposta univoca "Sì!", Ma con l'osservanza delle regole che sono esposte sopra.