Si ritiene che questa malattia colpisce soprattutto adolescenti e persone sotto i 35 anni, ma è noto che colpisce quelli che hanno già superato i 50 anni. Psicologi e sociologi stanno dando l'allarme, perché questo disturbo è pericoloso, quindi è importante sapere quali sintomi vengono detti sulla sua disponibilità e su come sbarazzarsi di un problema simile.
Dipendenza dal computer
Gli esperti sostengono che la probabilità di soffrire di questa malattia è chiunque dedica i videogiochi e l'intrattenimento su Internet a più di 2-4 ore al giorno. Dipendenza psicologica dal computer - questa è una specie di schiavitù, la gente smette di prestare attenzione alla comunicazione sociale, al proprio sviluppo, non si interessa alle relazioni romantiche e amichevoli. Tutto ciò che è importante per lui è passare un nuovo livello, guadagnare bonus virtuali, diventare il migliore nel gioco, studiare forum.
I sintomi della dipendenza da computer
Nelle fasi iniziali è difficile determinare la presenza di un problema, chiaramente non è ancora evidente, ma ci sono segni di dipendenza da computer che significano che è tempo di parlare con una persona delle sue priorità o di orientarlo verso un appello a uno psicologo. Questi sintomi includono:
- Il paziente ha una forte irritazione quando cerca di chiudere le persone per giocare a tempo o navigare in internet.
- Aumenta l'umore nei periodi che trascorre sul computer.
- La dipendenza dal computer si manifesta nel fatto che una persona evita la comunicazione personale, preferisce la corrispondenza tramite Internet o social network.
- Il paziente si rifiuta di uscire, non è interessato a qualcosa di diverso dai giochi o alla ricerca di qualcosa in rete, parla solo del suo hobby o semplicemente ignora la comunicazione con parenti e amici.
I segni elencati sono fondamentali, ma anche la loro presenza non è sempre un'indicazione che la dipendenza abbia iniziato a svilupparsi. A volte capita anche che si manifestino in maniaci del lavoro o persone iperattive che sono sedute al monitor e stanno cercando di completare un progetto importante. In questa situazione, i sintomi scompaiono immediatamente dopo la fine del periodo difficile associato a grandi quantità di lavoro. Pertanto, è importante chiarire da una persona cara, con la quale la sua irritabilità è associata, e monitorare lo sviluppo degli eventi.
Cause della dipendenza da computer
Psicologi e fisiologi distinguono due principali fattori che influenzano l'aspetto della malattia. Secondo la ricerca, i seguenti motivi per l'emergere della dipendenza da computer possono essere identificati:
- Adattamento sociale insufficiente, mancanza di senso di sicurezza nella comunicazione personale con le persone. Questo è un fattore psicologico, la dipendenza dal computer sorge in adolescenti che non hanno intimità con i loro genitori, non hanno sviluppato relazioni con i coetanei, non ha senso del loro significato.
- Escrezione dell'ormone del piacere. Questo motivo è già fisiologico, quando si suona o si comunica in un ambiente confortevole, il corpo sintetizza una particolare sostanza, può creare dipendenza e la persona si sforza di fare di tutto per ottenere una nuova dose. Di per sé, l'ormone del piacere non è male, si distingue sia nello sport che nell'uso del cioccolato, le conseguenze negative iniziano solo quando la gente rinuncia a tutto il resto, nel tentativo di stimolarne l'aspetto.
Le fasi della dipendenza dal computer
Il tempo di trattamento dipende da quanto si è manifestato. Ci sono fasi nello sviluppo della dipendenza psicologica dai giochi per computer, dove ognuno ha le sue caratteristiche distintive:
- Leggera infatuazione . Una persona inizia a essere coinvolta nel gioco, ma può rifiutarla se la situazione lo richiede. L'irritazione e l'atteggiamento negativo nei confronti delle altre sfere della vita non si verificano ancora.
- Aumentare l'entusiasmo . Una persona nella sua gerarchia di valori dà sempre più priorità ai giochi, cerca di passare più tempo al computer, ma non nega ancora l'importanza di altre aree della vita.
- Fase di attaccamento . Il gioco è sempre più affascinante, ma non è il valore principale. La persona controlla il tempo trascorso al computer, ma lo fa meno volentieri.
- Dipendenza Il gioco - diventa il più importante nella vita di una persona, quando cerca di rimuoverlo dal computer, inizia l'isteria, si manifesta l'aggressività. Cerca di fare di tutto per stimolare la produzione dell'ormone del piacere.
Le fasi della dipendenza dal computer dalla comunicazione di rete e dalla navigazione in Internet sono esattamente le stesse, ma è più difficile notare lo sviluppo di questo disturbo, specialmente se riguarda una persona che lavora da adulto. Gli esperti consigliano di visualizzare la cronologia delle richieste, se vi è il sospetto di un problema. Ciò contribuirà a determinare se una persona trascorre del tempo a risolvere problemi specifici, lavorativi o personali o semplicemente a passare del tempo in rete.
Qual è il risultato della dipendenza da computer?
Le conseguenze di questa malattia sono le più tristi. I cambiamenti negativi si manifestano non solo nella vita sociale, ma anche nella carriera, livello fisiologico. Un'abitudine dannosa alla dipendenza da computer provoca l'emergere di sindrome del tunnel , mal di testa, disagio nella scapola e nei muscoli del collo. La malattia promuove lo sviluppo di complessi di inferiorità, l'insicurezza, il rifiuto di svolgere mansioni lavorative. Tutto ciò porta al fatto che una persona perde la vita, comprese le prospettive e l'opportunità di avere una famiglia, di costruire una carriera.
Come sbarazzarsi della dipendenza da computer?
Affrontare il problema aiuterà uno psicoterapeuta competente. Il trattamento della dipendenza da computer include sessioni di ipnosi, conversazioni con uno specialista, volte ad identificare problemi personali, sessioni di gruppo e il passaggio di allenamenti. Il tempo di liberarsi dipende dallo stadio in cui si trova una persona, da quanto tempo si è sviluppata la malattia, da quali complessi e caratteristiche psicologiche hanno portato alla sua insorgenza. L'autogestione del problema può essere all'inizio, quando le persone continuano a controllarsi e a stabilire le priorità correttamente.
Dipendenza dai giochi per computer
Problemi simili compaiono spesso nell'adolescenza e negli uomini da 30 a 35 anni. La dipendenza da computer game è spesso causata dall'insoddisfazione della propria vita, dalla mancanza di impressioni vivide. Nella fase iniziale, i parenti non si accorgono ancora dei problemi, credono che questo sia un hobby temporaneo che passerà rapidamente. È necessario fare attenzione se una persona inizia a passare tutto il suo tempo libero sul gioco. Un segno pericoloso è che rifiuta altre attività, comunica e ignora i suoi doveri, i lavoratori e la casa.
Conseguenze della dipendenza dai giochi per computer
Gli adolescenti hanno problemi con i risultati accademici, rifiutano di costruire relazioni sociali, in alcuni casi commettono crimini, non riescono a distinguere la virtualità dal mondo reale. Negli adulti, la dipendenza dai giochi per computer può portare alla rottura della famiglia e della carriera, le mogli spesso lasciano i partner con tali problemi, perché il comportamento di un ragazzo spesso assomiglia alle azioni di un bambino. Il sistema di valori degli uomini sta cambiando, non c'è più spazio per i bambini, il matrimonio, i risultati materiali.
Come affrontare la dipendenza dai giochi per computer?
Le prime fasi aiutano a limitare il tempo o completare il fallimento. Durante questo periodo, una persona è ancora in grado di percepire adeguatamente lo stato reale delle cose. Dalla fase di attaccamento, la dipendenza psicologica dai giochi per computer viene trattata solo con l'aiuto di uno specialista. Tutto ciò che i parenti possono fare è portare l'adolescente da lui o convincere un adulto a visitare questo medico.
Dipendenza da computer - sekategizm
Se una persona cara trascorre troppo tempo in rete, inizia a frequentare lì e fa semplicemente navigazione in internet, forse questo è un problema. Il Networkolism è caratterizzato dalla comparsa di disordine, inadempienza dei suoi lavoratori e doveri domestici, l'emergere di una posizione che solo nella virtualità è interessante. Una persona spesso inizia a spendere soldi per l'acquisto di attrezzature aggiuntive, andare online costantemente. In una fase iniziale, i programmi che limitano l'accesso alla rete, aiuteranno le azioni mirate alla comparsa di altri piaceri nella vita.
Prevenzione della dipendenza da computer
Prevenire lo sviluppo del problema aiuterà azioni semplici. La lotta alla dipendenza da computer inizia con il fatto che le persone vicine dovrebbero fare di tutto per far sentire la persona a proprio agio non solo on-line, passeggiate in comune, sport, discorsi e la presenza di tradizioni familiari - tutto questo si riferisce alle azioni preventive. È ugualmente importante impostare il limite di tempo per l'utilizzo di Internet, è fatto con l'aiuto di programmi speciali o per accordo tra partner o figli e genitori.
Informazioni interessanti sulla dipendenza da computer
Sebbene il problema sia sorto in tempi relativamente recenti, sono già apparsi diversi casi scioccanti, che dimostrano chiaramente la sua importanza. I fatti sulla dipendenza da computer suggeriscono che gli adolescenti e gli adulti possono andare incontro a questa malattia anche per omicidio. È noto che:
- In Cina, i giochi sono vietati dove le lesioni fisiche sono inflitte a eroi virtuali, secondo gli esperti ciò provoca la crescita dei crimini tra gli adolescenti.
- L'adolescente americano, che ha sparato a insegnanti e compagni di classe, era dipendente dal computer. Non si rendeva conto che stava commettendo un omicidio in realtà.
La dipendenza da computer è pericolosa, quindi è importante tenere traccia di ciò che non influenza la sua vicinanza e gli amici, e l'autocontrollo quando si utilizza Internet non sarà superfluo. Se si sospetta un problema simile, contattare immediatamente il terapeuta. L'effetto positivo inizia a manifestarsi immediatamente dopo la prima sessione, il trattamento aiuta, ma è necessario avviarlo in tempo.