Molto spesso le convulsioni colpiscono i muscoli delle gambe e molti affrontano un tale fenomeno anche nell'infanzia, ad esempio quando nuotano nell'acqua fredda. E se in questo caso la causa, di regola, si trova nella reazione del tessuto muscolare a un improvviso cambiamento di temperatura, allora in alcune altre situazioni i crampi nei muscoli delle gambe sono causati da cause che richiedono un aiuto immediato e un trattamento. Un'attenzione particolare è richiesta dalle convulsioni che avvengono di notte, che appaiono spesso o non molto a lungo, accompagnate da altri sintomi allarmanti (dolore prolungato grave, convulsioni in altre parti del corpo, mal di testa, ecc.). Considera quali sono le ragioni principali che possono ridurre il crampo dei muscoli delle gambe e quali sono i principi del trattamento in questi casi.
Cause di convulsioni nei muscoli del polpaccio, dei piedi e dei piedi
1. Posizione scomoda del corpo. Individuazione prolungata in una posizione scomoda, quando i vasi sanguigni che alimentano i muscoli sono schiacciati, e questi ultimi soffrono di mancanza di ossigeno, spesso causa convulsioni di muscoli delle gambe che si manifestano di notte nelle persone sane. In questa situazione, dovresti prendere una delle seguenti azioni:
- alzati (prendi la posizione eretta);
- massaggiare vigorosamente il muscolo interessato;
- seduto allungare la gamba in avanti, tirare le dita dei piedi a te stesso.
2. Sovraccarico fisico dei muscoli delle gambe. Questa situazione è possibile con un allenamento intensivo senza preriscaldamento, riscaldando i muscoli, con un pesante lavoro fisico monotono, che causa uno sforzo eccessivo. Per aiutare il muscolo a rilassarsi mentre è possibile attraverso un massaggio dell'arto.
3. Violazione dell'equilibrio di sali nel corpo (sodio, potassio, calcio, magnesio). Questa condizione, a sua volta, può essere associata ad altri fattori:
- mancanza di assunzione di micronutrienti;
- mancanza di fluido nel corpo;
- compromissione della funzionalità renale;
- intossicazione alimentare;
- disfunzione delle ghiandole paratiroidi ;
- diabete mellito;
- uso incontrollato di diuretici;
- abuso di alcool, ecc.
Il trattamento è nominato tenendo conto del fattore provocante, con grande importanza data alla terapia dietetica e al regime di consumo.
4. Malattia varicosa. Con le vene varicose come risultato dei processi metabolici, compresi i muscoli, è possibile periodicamente spasmodico. Spesso questo accade dopo una lunga camminata o in piedi in un posto, così come i crampi muscolari alle gambe possono disturbare di notte, e per questo motivo, il trattamento deve essere completo, utilizzando una varietà di tecniche a seconda della gravità delle vene varicose (fino alle procedure chirurgiche).
5. Piede piatto trasversale. Un cambiamento nell'arco del piede può causare spasmo del tessuto muscolare a causa di una distribuzione scorretta dei carichi sugli arti inferiori, compressione dei fasci nervosi e insufficiente apporto di sangue. Spesso un sintomo sgradevole si verifica dopo una lunga camminata o quando si indossa una scarpa stretta, scarpe con i tacchi alti. Per prevenire le crisi, è necessario indossare scarpe ortopediche speciali o solette, seguire periodicamente corsi di massaggio e ginnastica terapeutica.
6. Disturbi neurologici. La patologia del sistema nervoso è la probabile causa di crampi ai muscoli delle gambe che si presentano a prescindere dall'ora del giorno, gli effetti di fattori esterni. Tali violazioni potrebbero essere correlate a:
- ebbrezza;
- infezioni;
- violazione della circolazione sanguigna nei vasi cerebrali;
- ernia intervertebrale (compressione delle radici nervose);
- tumori cerebrali;
- La malattia di Raynaud, ecc.
Tali violazioni richiedono spesso un trattamento farmacologico prolungato, integrato da fisioterapia e talvolta viene eseguito un intervento chirurgico.