Sfortunatamente, nella vita accade che i sentimenti per un'altra persona si raffreddino. Ma allo stesso tempo rimane l'affetto - una condizione dolorosa, espressa nella paura di separarsi . E poi inizia il vero "camminare attraverso l'agonia", quando tu stesso realizzi perfettamente che questo non può continuare, ma non puoi liberarti dalla dipendenza. In una tale situazione, la domanda su come liberarsi dell'attaccamento a una persona diventa estremamente urgente.
L'attaccamento emotivo può essere pericoloso?
Vale la pena notare che, in generale, gli psicologi non valutano l'attaccamento emotivo come un fenomeno negativo. Al contrario, senza di essa, l'amore stesso non sarebbe stato possibile. E lei è un elemento integrante dei rapporti caldi tra genitori e figli, tra fratelli e sorelle, tra amici, ecc. Tuttavia, quando è associato alla dipendenza , questo è solo pessimo. In questo caso, l'attaccamento può solo causare dolore. E questo dovrebbe essere cercato per evitare tutte le forze.
Come sbarazzarsi dell'allegato: suggerimenti generali
- Non concentrarti su una persona, cerca di massimizzare la tua cerchia sociale.
- Cerca di immergerti nel lavoro.
- Riparazioni Zate o anche in movimento: cerca di impiegare il tempo massimo per evitare di essere lasciato ad altri pensieri.
- Trova un nuovo hobby o torna alla tua amata, ma un hobby un po 'dimenticato.
- Ogni giorno, cerca una nuova ragione per goderti la vita, cerca di formare un nuovo sguardo positivo senza la persona dalla quale sei emotivamente dipendente.
Come sbarazzarsi dell'affetto per un uomo?
Anche per le donne, dopo il completamento di una relazione d'amore, sorge il problema, come liberarsi dell'attaccamento a una persona. Gli psicologi consigliano di concentrarsi su te stesso ed essere una "persona egoista sana". Finalmente, prenditi cura di te stesso, aggiorna l'armadio, vai al cinema o al teatro, fai un viaggio. E ancora meglio, ritrovati un nuovo amore per un uomo con il quale sarai davvero a tuo agio e bene.