Il problema principale dell'auto-conoscenza è un processo lungo e difficile che non tutti possono fare, alcuni si stancano già all'inizio del viaggio e lo sviluppo della loro personalità è fortemente inibito o completamente interrotto.
L'essenza della conoscenza di sé e dello sviluppo personale
In psicologia, l'auto-conoscenza di una persona è lo studio delle proprie caratteristiche fisiche e mentali. Inizia con il momento della nascita e dura una vita. Ci sono due fasi di auto-conoscenza:
- Primaria: una persona conosce se stesso attraverso altre persone, creando un'immagine di se stesso completamente dalle parole degli altri;
- secondario - cambio di opinione su di te come risultato dell'introspezione, in questa fase una persona non fa più affidamento sull'opinione di altre persone, ma definisce se stesso.
Quindi, la conoscenza delle altre persone e la conoscenza di sé sono strettamente correlate. Uno può esistere senza l'altro, ma in questo caso l'idea della persona di se stesso non sarà completa. L'obiettivo dell'auto-conoscenza non è solo quello di ottenere informazioni su di te, ma anche nell'ulteriore sviluppo dell'individuo , non ha senso acquisire alcuna informazione se non ci sono piani per il suo ulteriore utilizzo.
La base dell'auto-conoscenza è l'auto-osservazione seguita dall'introspezione. Inoltre, nel processo di conoscenza di te stesso, c'è un confronto di se stessi con una certa misura o altre persone, e chiarendo le proprie caratteristiche. Nelle fasi successive, ci si rende conto che qualsiasi qualità ha lati positivi e negativi. Nel trovare i vantaggi della qualità precedentemente percepiti come negativi, il processo di auto-accettazione è semplificato, che è anche un importante momento di conoscenza di sé.
Libri sulla conoscenza di sé
Un altro modo conveniente per saperne di più su di te e delineare le modalità di ulteriore sviluppo sono i libri sulla conoscenza di sé. Ce ne sono molti e ogni anno ce ne sono sempre di più, tra questi si possono notare le seguenti composizioni.
- "The Way of a Peaceful Warrior" di D. Millman.
- Carlos Castaneda, 11 volumi, tra cui "Tales of Power", "Journey to Ixtlan", "Silence Power" e altri.
- Edizioni di Erich Fromm, ad esempio, "Fuga dalla libertà", "L'arte dell'amore".
- Friedrich Nietzsche "Umano, troppo umano".
- Richard Bach "Ipnosi per Maria".
Inoltre, leggendo libri e introspezione, ci sono altri esercizi per la conoscenza di sé, tuttavia, sono accettati in esoterismo, e la psicologia moderna non è seria per loro. Tra questi esercizi c'è la meditazione, come metodo della massima concentrazione su qualsiasi problema, esercizi per la concentrazione e molti altri metodi per allenare la propria mente.