Durante la gestazione, la pressione arteriosa del bambino in una donna superiore a 140/90 mm Hg. è considerato elevato. Tuttavia, per tutti, esiste una norma in cui una persona si sente bene. In questo articolo ti diremo come ridurre la pressione durante la gravidanza.
Perché la pressione aumenta durante la gravidanza?
Elevata pressione del sangue durante la gravidanza può essere dovuta a un numero di malattie:
- disordini di tono vascolare;
- cambiamenti nel lavoro delle ghiandole surrenali;
- funzionamento anormale della ghiandola tiroidea;
- malattia surrenale.
L'ipertensione arteriosa è un sintomo allarmante, che è pericoloso per la madre e il feto. Pertanto, con la pressione spesso crescente, è necessario consultare un ginecologo che sta conducendo una gravidanza. Dopotutto, solo il medico sa come ridurre adeguatamente la pressione nelle donne in gravidanza.
Sintomi di ipertensione:
- forti capogiri e forte mal di testa;
- palpitazioni cardiache, scurimento negli occhi, tinnito;
- nausea o vomito, arrossamento del torace e del viso.
In presenza di sintomi pronunciati e ignoranza su come alleviare la pressione durante la gravidanza, è urgente chiamare un'ambulanza.
Come ridurre la pressione durante la gravidanza?
Se una donna ha spesso bisogno di una diminuzione della pressione durante la gravidanza, si raccomanda di ridurre la quantità di sale consumata a 5 g al giorno. Per normalizzare il livello di lipoproteine e colesterolo nel sangue, che contribuisce anche alla crescita della pressione sanguigna, i medici sono invitati a ridurre la quantità di grasso animale nella dieta.
È più facile prevenire l'ipertensione che abbassare già la pressione alta durante la gravidanza. Per fare ciò, devi seguire semplici regole:
- più riposo;
- prendere tutti i farmaci prescritti dal medico;
- Non usare cibi contenenti cacao, caffè e tè forte, aumentano la pressione sanguigna;
- non essere nervoso, bere alcol, bere valeriana o motherwort, fare una bella doccia.
Prodotti che riducono la pressione durante la gravidanza:
- barbabietola e succo di barbabietola;
- succo di mirtillo e mirtillo;
- tè leggermente bollito con diverse fette di limone;
- brodo di zucca con miele (bollito su zucca a fuoco basso e miele);
- insalata di verdure fresche: carote, barbabietole e cavoli nelle stesse porzioni, conditi con olio d'oliva;
- succo di lampone (2 cucchiai tre volte al giorno).
Con verdure fresche è importante non esagerare, soprattutto barbabietola, perché il suo succo può agire come un lassativo.