La cura dei denti è la garanzia della loro salute. Un bel sorriso e denti sani sono un attributo indispensabile di una ragazza moderna. Pertanto, oggi vogliamo discutere l'argomento di come lavarsi i denti. E anche se la maggior parte delle persone sulla questione di "Come pulire i denti?" Con risposta di confidenza: "Mattino e sera", ciò non significa che sappiano davvero come farlo. Diamo un'occhiata alle situazioni più comuni.
Come devo lavarmi i denti? Caso generale
Il fatto che sia necessario lavarsi i denti dopo ogni pasto, probabilmente hai sentito più di una volta da spot pubblicitari. Ma pubblicità - pubblicità, hanno bisogno di venderti più pasta, spazzole e chewing gum, senza pensare alle conseguenze. I dentisti consigliano anche di lavarsi i denti due volte al giorno. Al mattino, prima del primo pasto e di sera, prima di andare a dormire. Ci sono persone che preferiscono lavarsi i denti dopo la colazione. Questo non è corretto, poiché molti batteri si accumulano durante la notte sui denti e durante la masticazione vanno con il cibo nel tratto digestivo, che può portare a varie malattie gastrointestinali. Dopo aver mangiato, sciacquare la bocca con acqua. La gomma da masticare viene utilizzata solo come ultima risorsa (sempre a causa del suo effetto negativo sul tratto gastrointestinale).
Quindi, un promemoria su come lavarsi bene i denti:
- Lavati i denti per almeno 3 minuti.
- Quando lavi i denti, devi spostare il pennello, sia sul piano verticale che sul piano orizzontale, e anche fare movimenti circolari.
- Di regola, iniziano a lavarsi i denti dagli incisivi superiori, passando gradualmente ai canini, e solo in seguito ai denti posteriori. Quindi lo stesso modo deve essere ripetuto per la mascella inferiore. Quando il lato esterno dei denti viene pulito, vai all'interno. Dovrebbe essere dato non meno attenzione di quello esterno. E dopo il lato interno, lava le sommità dei denti.
- Dopo aver lavato i denti, vai alla pulizia della lingua. Questa manipolazione viene eseguita senza una pasta con un solo spazzolino. Per fare ciò, è necessario rimuovere la placca dalla lingua, se disponibile. Non pulire la radice della lingua, può causare un riflesso vomitivo.
- Finiamo di pulire i denti con il risciacquo della bocca.
Come mi lavo i denti con le parentesi graffe?
La frequenza di spazzolatura dei denti con le parentesi graffe rimane la stessa, ma la tecnica di pulizia cambia leggermente. Quando si lavano i denti, lo spazzolino deve essere posizionato ad un angolo di circa 45 gradi rispetto al dente. In questo modo è possibile pulire bene il dente e ottenere le setole della spazzola sull'angolo di contatto tra il dente e la staffa. Spazziamo il dente da sopra la staffa, e poi da sotto. Non dimenticare la parte posteriore del dente.
Come lavarsi i denti con una spazzola elettrica?
Se ti lavi i denti con un pennello elettrico, allora non è necessario eseguire i movimenti di pulizia. Tutto ciò di cui hai bisogno è di accendere il pennello, e alternativamente metterlo su ciascun dente. E il pennello stesso farà tutto il necessario. E devi solo guardare per coprire l'intera superficie del dente.
Come lavarsi bene i denti con il filo interdentale?
Lavati i denti con un filo dopo la sera lavati i denti con un pennello e incolla. Per fare questo, non è necessario un grande pezzo di filo interdentale (circa 50 cm).
Come lavarsi i denti con il dente in polvere?
Per fare questo, inumidire una piccola quantità di dente in polvere con acqua in modo che diventi come un impasto denso. Quindi questa poltiglia viene applicata allo spazzolino e poi agisce come se si lavasse i denti con la pasta. Dopo la polvere dei denti, la bocca deve essere risciacquata con estrema cura.