La riduzione del riflesso del diaframma, causando singhiozzo, è involontaria. Ma nella maggior parte dei casi, provoca una violazione del comportamento alimentare. Di regola, tali singhiozzi sono di natura breve o irregolare e compaiono durante o subito dopo un banchetto, un fast food, ecc. I lunghi singhiozzi, oltre a comparire sotto certi fattori esterni, possono parlare di violazioni nel lavoro degli organi interni o di problemi neuropsichiatrici.
Come fermare il singhiozzo episodico?
Nella maggior parte dei casi, è sufficiente stabilizzare la dieta, escludere cibi particolarmente acuti o acidi, che possono avere un effetto irritante sull'esofago e sullo stomaco. Ma cosa succede se hai ancora iniziato il singhiozzo? Ci sono un sacco di ricette popolari per sbarazzarsi di questa disgrazia:
- Bevi lentamente un bicchiere d'acqua, tenendo le mani dietro la schiena e allungando il corpo in avanti. Più efficace questo metodo sarà, se qualcuno ti darà l'acqua.
- Inspirare profondamente e tenere il più a lungo possibile. Appoggiati a una sedia e piegati nella parte posteriore. Espirare lentamente e senza intoppi. Di norma, sono sufficienti 3-5 ripetizioni per superare il passaggio del singhiozzo.
- I medici americani danno un consiglio piuttosto divertente su come fermare i singhiozzi. Dovresti fare una scommessa con un singhiozzo per soldi, che non può singhiozzare nel prossimo futuro.
- Un altro metodo per eliminare il singhiozzo è quello di far uscire la lingua e, con le dita, tirarla delicatamente in avanti per alcuni secondi.
- Un modo più delizioso e divertente per fermare il singhiozzo in un adulto o in un bambino è quello di riassorbire una piccola quantità di zucchero o uno zucchero raffinato (abbastanza da un cucchiaino da tè). La cosa principale allo stesso tempo - non berlo con l'acqua. Come dimostrato dagli studi, 9 persone su 10 hanno veramente interrotto il singhiozzo dopo tale procedura.
- Se nel tuo armadietto dei medicinali c'è olio essenziale di origano, allora lascia che annusi il singhiozzo o diluisca in mezzo bicchiere d'acqua e da bere.
- La camomilla è un ottimo calmante. Il tè aiuterà a rimuovere gli spasmi del diaframma.
- Per interrompere il singhiozzo dopo l'assunzione di alcol, si consiglia di masticare correttamente un pezzo di pane grattugiato o una crosta di pane. Puoi sciogliere una piccola quantità di ghiaccio macinato.
Come fermare un lungo singhiozzo?
Di norma, il singhiozzo dura poco tempo e si interrompe in pochi minuti. Ma ci sono momenti in cui il tempo passa, ma non migliora e esaurisce una persona. In tali casi, può essere intrapresa un'azione più risoluta.
Fermare il singhiozzo persistente usando la saturazione del sangue con anidride carbonica. Ci vuole un po 'di tempo per aprire la bocca in un sacchetto di carta.
Con singhiozzo, che è un sintomo di una malattia, puoi usare le medicine prescritte dal medico. Fondamentalmente nominato:
- raglan;
- Perinorm;
- Reglan;
- finlepsin;
- Corvalolo , ecc.
Se il singhiozzo appare spesso sullo sfondo dello stress, allora dovresti seguire alcuni suggerimenti:
- Durante una situazione stressante, presta attenzione alla respirazione - prova
respirare dolcemente e con calma, trattenere il respiro per nulla. - Prima di un incontro importante, prendi un sedativo e cerca di spostare l'attenzione su altre questioni.
- Indossa un elastico o un braccialetto al polso - se senti l'inizio di un attacco di singhiozzo, tira e rilascia la fascia elastica. Un leggero clic sulla pelle aiuterà a spostare l'attenzione e a eliminare il singhiozzo.
Vale la pena ricordare che se il singhiozzo dura più di 1-1,5 ore ed è accompagnato da una violazione del respiro o altri sintomi dubbi (la comparsa di dispnea, sangue nella saliva, vertigini, ecc.), È necessario consultare un medico.