Borse sotto gli occhi, dita gonfi, gambe - "cordoli" che non si adattano alle solite scarpe - sono tutte gonfiore, che sono il risultato di un eccesso di liquidi nel corpo. È chiaro che nessuna figura snella in questo caso è fuori questione e quindi vuoi apparire giovane e attraente. Su come espellere l'acqua dal corpo per la perdita di peso, questo articolo sarà.
Come espellere l'acqua in eccesso dal corpo?
Prima di tutto, dovresti escludere la presenza di malattie che causano tali conseguenze - problemi ai reni o malfunzionamento del cuore. Se tutto è normale per questa parte, il fluido in eccesso nel corpo è causato da un'alimentazione squilibrata e dal consumo di un grande volume di sale. Stranamente, ma interessato a come espellere rapidamente l'acqua dal corpo, vale la pena di berla. È la mancanza di un liquido nella dieta che costringe il corpo a immagazzinare acqua per un uso futuro, e così che non lo fa, è necessario fornirlo con abbastanza.
Escludere diuretici - alcol , bibite e caffè, ma si può bere il tè, ma preferibilmente verde o crocade. I fan di "salato" dovranno ridurre al minimo la quantità di tali alimenti nella dieta, perché una molecola di cloruro di sodio lega 20 molecole di acqua e si deposita nello strato grasso. Il cibo dovrebbe essere salato alla fine della cottura e cercare di farlo al minimo. E non bere di notte. Inoltre, ci sono prodotti che saranno di particolare beneficio per coloro che vogliono sapere con quale rapidità espellere l'acqua in eccesso dal corpo. Si tratta della linfa di betulla, che libera anche il corpo dalle tossine e dall'eccesso di sale - è sufficiente berla in un bicchiere tre volte al giorno.
È anche un cocomero preferito che purifica bene i reni, migliorando il loro lavoro. Farina d'avena e riso sono anche in grado di far fronte a questo compito. Vale la pena notare che il riso non è ricco di sodio, che contiene acqua e potassio , che mostra il sale, ce ne sono molti. Molti atleti professionisti, che desiderano "asciugarsi", usano per diversi giorni porridge di riso non salato. Un enorme vantaggio può portare frutta e verdura fresche, così come quelle che sono ricche di albicocche secche di potassio, cetrioli, cavoli, blu, ecc.
Come far uscire l'acqua dal corpo con i rimedi popolari?
Mezzi efficaci:
- preparare in un thermos di rosa canina dal tasso di 1 cucchiaio. l. per 1 litro di acqua bollente e bere frazionalmente per l'intero periodo di veglia;
- semi di aneto in un volume di 1 cucchiaio. l. preparare 1 bicchiere di acqua appena bollita e dopo mezz'ora filtrare e usare ¼ tazza tre volte durante l'intero periodo di veglia;
- composta molto utile, cotta con frutta secca.