Una persona che vuole usare tutto il suo potenziale dovrebbe prestare molta attenzione alla divulgazione e al mantenimento di tutti i centri energetici, o chakra. Quando alcuni di loro non funzionano, viola l'intero sistema energetico umano e genera malattie. Prendi in considerazione dei modi per aprire te stesso i chakra.
Open Chakras: tecnologia
Nella domanda su come aprire correttamente i chakra, non ci sono trucchi. Basta entrare nello stato di meditazione e studiarli finché non diventano fisicamente consapevoli.
- Prendi una posa comoda, raddrizza la schiena, rilassati.
- Respirare profondamente, con questa lunghezza di inspirazione ed espirazione dovrebbe essere la stessa.
- Vai a "respiro continuo" - cancella il confine luminoso tra inspirazione ed espirazione.
- Concentra la tua attenzione sul chakra giusto, invia la tua energia lì.
- Se l'obiettivo è raggiunto, lo sentirai fisicamente: nell'area del chakra diventerà freddo o caldo, ci saranno formicolio o altre sensazioni.
- Continua a concentrarti sul chakra per circa 10 minuti.
Nella domanda su come aprire i chakra di una persona, tutto è puramente individuale. Lo si fa in fretta, altri solo in poche settimane. Le pratiche regolari aiuteranno a far fronte più presto.
Come si apre il caladhara più basso?
Il Muladhara è alla base della colonna vertebrale, vicino agli organi genitali ed escretori. Segni luminosi che è chiuso: la paura che non avrai abbastanza cibo, sarai offeso o derubato. Durante la meditazione standard, immagina una palla rossa al posto del chakra. Eccellente, se allo stesso tempo su gioielli di pietre rosse: un rubino o una granata.
Come aprire un chakra svadhistana?
La domanda di rivelare il secondo chakra è spesso vestita in altre parole: come aprire il chakra sessuale? Si trova nella zona pelvica ed è associato alle sensazioni del corpo fisico e alla necessità che una persona si diverta a mangiare, bere o fare sesso. I disturbi di un tale chakra portano sia alla ricerca del piacere, sia al senso della propria difettosità. Puoi attivarlo solo dopo che il primo chakra funziona per te. Per rappresentarlo durante la meditazione è necessario in colore arancione. Le pietre arancioni come l'ambra sono adatte alla meditazione.
Come aprire un manipura chakra?
Il terzo chakra si trova nell'area del plesso solare ed è responsabile del tuo "io" - qui e fiducia in se stessi, e credenze e principi. Se non sai come rifiutare, quando vuoi rifiutare, assicurati di lavorare su questo chakra. Può essere sviluppato solo dopo l'apertura dei due chakra inferiori: l'energia sale dal basso e se i centri precedenti non sono attivati, non sarà possibile aprirlo. Durante la meditazione, senti i chakra inferiori e arriva a questo, immagina in giallo.
Come aprire il chakra del cuore (amore) Anahata?
Il quarto chakra Anahata si trova nel centro dello sterno. Questo è uno dei chakra superiori, si raccomanda di aprirlo e centri successivi solo con l'aiuto di un insegnante di yoga. Sconfiggi questo chakra può essere molto - per esempio, l'esperienza di tutte le sofferenze che circondano, il fanatismo malsano o l'amore per il cantante o il presentatore. Il chakra ha due colori: rosa e verde. Prima della meditazione per aprire il chakra, bisogna iniziare a fare piccole cose buone con gli estranei, concentrandosi sulla gioia di farlo.
Come aprire il chakra della gola Vishudha?
È il chakra della creatività, si trova nell'area della gola e ha un colore blu. Prima di iniziare il corso di meditazione, immaginalo
Come aprire Ajna chakra?
Il chakra si trova nella regione del "terzo occhio". Ti permette di ottenere la chiaroveggenza, quindi pensa se valga la pena di lavorarci senza un insegnante? Può essere pericoloso In meditazione, è rappresentato da un blu brillante.
Come aprire il chakra di Sahasrara?
Non tutti possono scoprire questo chakra. Si trova sulla corona della testa e si apre con complesse e lunghe meditazioni, leggendo i libri divini della sua confessione.