Ogni giorno tanta chimica e tossine entrano nel corpo di ogni persona. Si accumulano. Quanto si accumulerà questa "spazzatura" in un mese? E tra un anno? Qui senza la disintossicazione non si può fare.
Abbiamo raccolto per te 13 deliziosi snack che ti aiuteranno a ripulire il tuo corpo dalla "spazzatura".
1. Avocado
Questo frutto esotico è ricco di fibre alimentari. E il grasso qui insaturo è pieno. Ma questo non è il valore principale dell'avocado. C'è in questo frutto un ingrediente miracoloso: il glutatione. Questo componente è così forte da poter rimuovere circa 30 agenti cancerogeni dal corpo. Inoltre, anche il glutatione epatico è eccellente. Ottima "frusta"!
2. Pompelmo
Questo agrume combatte perfettamente contro il colesterolo, uccide le cellule tumorali e aiuta le cellule del fegato a bruciare i grassi. Inoltre, il pompelmo deterge facilmente il corpo dagli agenti cancerogeni e dalle tossine.
3. Ananas
C'è in questo frutto un componente sorprendente - la bromelina. Questa sostanza miracolosa purifica efficacemente le pareti dei vasi e il fegato dal colesterolo. E con le riserve di grasso, la bromelina può facilmente far fronte, quindi si consiglia agli ananas di mangiare quando si combatte il sovrappeso.
4. Asparagi
Vuoi rimanere giovane e in buona salute per molto tempo? Mangia più asparagi. Questo utile vegetale contiene un acido unico. È questo componente che purifica il corpo dalle tossine e dalle tossine. Inoltre, c'è una proteina chiamata istone. Controlla la crescita delle cellule e, in particolare, il cancro. Ecco un vegetale miracoloso.
5. Sedano
Questo vegetale appartiene a prodotti con un contenuto calorico negativo. Per elaborarlo, il corpo ha bisogno di spendere più calorie di quelle che otterrà. Ecco un bruciagrassi da un letto. E in un sedano c'è molta fibra: essa, come una frusta, purifica l'intestino da ogni sporcizia.
6. Mele
Le mele contengono pectina. È lui che rimuove dal corpo metalli pesanti, tossine e altri "rifiuti". E questa sostanza funziona bene con i parassiti. In generale, mangia le mele "molodilnye"!
7. Anguria
Questa enorme bacca è ricca di pectina e fibra vegetale. Aiutano a purificare il corpo. Inoltre, l'anguria ha citrullina, che rimuove l'ammoniaca dal tuo corpo.
8. Frullati verdi
I cocktail verdi contengono molti elementi preziosi. Aiutano a far fronte a vari problemi, tra cui lo scolo del corpo e l'avvelenamento. Pertanto, apprezzerai i frullati e ti sentirai incredibile!
9. Tè verde
Ha questa nobile bevanda di azione diuretica - rimuove dall'interno tossine accumulate e altri "rifiuti". Ma il segreto principale del tè verde è nascosto nei polifenoli presenti in esso. Il più attivo di loro è epigallocatechina gallato. È così forte che persino le cellule tumorali possono essere distrutte. Si scopre che l'abitudine di bere il tè verde è molto utile!
10. Acqua di limone
L'acqua acidificata è la prima cosa che devi bere in caso di avvelenamento. Questo cocktail è una disintossicazione efficace.
11. Mandorle
Queste noci sono ricche di fibre e proteine alimentari. Inoltre puliscono gli intestini della spazzatura.
12. Mirtilli
Queste bacche profumate contengono l'aspirina naturale, una sostanza che riduce la sindrome del dolore. E il mirtillo si comporta come un vero antibiotico. Pertanto, mangia queste deliziose bacche e sarai in salute!
13. Feci di cavolo
Il cavolo riccio contiene un intero complesso di sostanze preziose: antiossidanti, minerali e vitamine. Un insieme così ricco di elementi influisce favorevolmente sui processi metabolici e aiuta a ripulire il corpo da ogni "spazzatura" accumulata lì.
E ricorda che quando pulisci il tuo corpo con questi alimenti, devi bere molta acqua.