Se sei un grande fan delle danze incendiarie e dei movimenti seducenti, lo zumba ti piacerà sicuramente. Questa forma fisica, che include molti elementi belli e attraenti, ti fa dimenticare la routine grigia e immergerti nel mondo della musica latina - è l'ideale per fare zumba.
Musica per ballare zumba
Zumba fitness sceglie la musica solo con un criterio: deve essere ritmico e incendiario, così che sotto di esso è come ballare. Puoi cercare i brani per uno zumba selezionandoli pazientemente uno alla volta su qualsiasi sito musicale digitando "zumba music" nella barra di ricerca, oppure puoi acquistare immediatamente uno dei dischi compilati con la musica, il che ti farà risparmiare tempo.
Su di essi probabilmente troverai queste composizioni:
- Besito 'e Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / Salsa;
- Bring It On Girl - Latin House;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Flores Pa 'Regar - Flamenco;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor, El Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka A Bailar - Techno / Cumbia;
- I Wanna Move - Hip-Hop;
- Tu Boquita - Cumbia;
- Tigre - Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo - Salsa;
- Besito 'e Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Do not Let Me Down - Swing;
- Mito arabo: danza del ventre;
- La Canción Del Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca / Danza del ventre;
- Portalo su - Casa Latina;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Quebra as Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fusion;
- Anda y Dime - Tango;
- Danza, Danza, Danza - Hip-Hop;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Mr. Fusion - Sino Fusion.
Un altro vantaggio nell'acquisto di un disco specializzato è l'ordine corretto delle canzoni: il warm-up per la zumba sarà all'inizio, i brani per la parte centrale dell'allenamento nel mezzo, e alla fine la musica per il relax dopo il carico.
Vestiti da zoo
Zumba non richiede attrezzature speciali: devi venire a lezione nei tuoi soliti vestiti per il fitness, che si tratti di pantaloncini con maglietta o t-shirt e leggings. Le scarpe si adattano perfettamente alle sneakers più comuni, soprattutto con suole non troppo ruvide, che possono interferire con alcuni movimenti. La cosa principale è che ti senti a tuo agio e che i tuoi movimenti non interferiscono con nulla.