I cocktail al latte sono popolari sia nei bambini che negli adulti. Sono molto facili da preparare a casa e non si può non notare la presenza di numerose ricette. Molte persone sono interessate ai benefici dei frappè per il corpo, o queste bevande sono vietate?
Vantaggi e danni dei frullati
Gli scienziati hanno condotto ricerche per capire questo problema. Di conseguenza, sono riusciti a stabilire che i frappè , che sono serviti in un bar, contengono un tasso calorico giornaliero. Tutta la colpa, usato latte grasso, frutta e altri additivi che influenzano il valore energetico. Vale anche la pena notare che in una porzione del cocktail contiene tre volte più lipidi di quanto il corpo ha bisogno. Particolarmente dubbio è l'utilità del latte di banana e altre opzioni di cocktail per l'organismo dei bambini, dal momento che gli scienziati hanno determinato che reagisce a tali bevande come un farmaco. Le bevande al latte contengono un'enorme quantità di zucchero, che stimola il centro del piacere, provocando il desiderio di bere un'altra porzione.
Bene, non tutto è deplorevole come sembra, poiché un frappé non solo reca danno, ma anche un beneficio, ma in questo caso la bevanda dovrebbe essere preparata da sola. La composizione del latte include molto calcio, che è importante per il tessuto osseo e i denti. Ci sono altri minerali in esso, che hanno un effetto positivo sul sistema cardiovascolare e digestivo. Se il cacao o il caffè viene aggiunto alla bevanda a base di latte, allora contribuirà ad aumentare l'umore. Per rafforzare l' immunità , le bacche dovrebbero essere utilizzate come additivi, ad esempio, puoi mettere fragole, lamponi, ciliegie, mirtilli, ecc. Una sana colazione sarà un frappè, che viene aggiunto con succo naturale di frutta o verdura. Se si desidera perdere peso, è necessario aggiungere germe di grano o fiocchi d'avena alla bevanda. Non usare latte e zucchero grassi, e quindi la bevanda sarà utile.