Un melone può essere dato alle donne in gravidanza?

Quando una donna scopre che una nuova vita è sorta nel suo corpo, inizia a prendere un atteggiamento diverso verso tutto: il suo modo di vivere, la sua routine quotidiana, il suo cibo. Cercando di proteggere il suo bambino da tutti i pericolosi, spesso le future madri conducono un "audit" della loro dieta, escludendo da esso tutti i prodotti che potrebbero non essere sicuri. Spesso sorge la domanda se le donne in gravidanza abbiano un melone. C'è solo una risposta: è possibile e persino necessaria. Tuttavia, la scelta di queste bacche gustose e succose dovrebbe ricevere un'attenzione particolare.

Cosa è utile per un melone durante la gravidanza?

Con quello, se è possibile per un melone a gravidanza, abbiamo capito, ma pochissime persone sanno, che il suo vantaggio è paragonabile a ricevimento di multivitaminici. Contiene vitamina C (particolarmente utile nella stagione autunnale-invernale), beta-carotene (rinforza i capelli e rende la pelle elastica ed elastica), una quantità enorme di oligoelementi (ferro, silicio, potassio, magnesio). Il melone per le donne incinte può essere la migliore fonte naturale di acido folico . Il ferro migliora il metabolismo dell'ossigeno, il magnesio e il potassio mantengono un lavoro coordinato del cuore e dei vasi sanguigni. Il silicio rinforza la pelle, i capelli, i tessuti duri.

Il melone è utile alle donne in gravidanza, che soffrono di insonnia, irritabilità e affaticamento? Certamente, è utile. È una vera cura per lo stress. Bastano un paio di fette di questo prodotto al giorno per rendere stabile e positivo lo stato d'animo della futura mamma. Il contenuto di superossido dismutasi (un enzima unico che è difficile da trovare in altri frutti e bacche) è sufficiente per garantire che tutti i tessuti del corpo siano protetti in modo affidabile dai danni.

Cosa è utile per un melone per le donne incinte che soffrono di malattie sistemiche?

È dimostrato che questo frutto è utile per qualsiasi malattia che può essere rilevata prima della pianificazione del bambino, e anche dopo il suo concepimento. Tuttavia, non utilizzare questo prodotto nei casi in cui:

• diabete mellito (a causa dell'alto contenuto di zuccheri nel melone);
• gastrite o altra malattia dello stomaco, in particolare l'ulcera peptica;
• infezione gastrointestinale.

Regole per l'uso del melone durante la gravidanza

Ricorda che un melone non può essere combinato con prodotti lattiero-caseari in nessuna forma, così come con l'alcol, che è già controindicato nella "situazione interessante". Generalmente è scarsamente compatibile con altri prodotti. C'è di meglio per uno spuntino a metà mattina o tra i pasti principali. Non mangiarlo a stomaco vuoto, perché se il frutto è immaturo, allora ci può essere indigestione.

Incinta c'è una latta di melone e in un tipo secco, in quanto quindi tutte le sue qualità utili non solo vengono salvate, ma anche amplificate. La concentrazione di sostanze nutritive e oligoelementi nelle bacche essiccate è molte volte superiore e tutti i rischi associati all'uso di prodotti freschi sono ridotti al minimo.

Il melone conserva proprietà utili anche nella forma congelata, che fa bene alla gravidanza - chi porta il bambino sotto il cuore nel periodo autunnale-invernale, sarà molto utile, a condizione che non venga conservato per più di 3 mesi e sia congelato fresco. ie se hai conservato un melone dagli ultimi stock, alla fine di settembre, prima del nuovo anno, è meglio mangiarlo. Da questo prodotto puoi preparare cocktail e bevande vitaminiche. La marmellata o la marmellata di un melone non sono male combinate con i porridge.

Regole di selezione

Quindi, alla domanda se sia possibile mangiare il melone in stato di gravidanza, si dovrebbe dare solo una risposta positiva. Tuttavia, dovrebbe essere selezionato con molta attenzione, evitando campioni troppo maturi o immaturi. Inoltre, non dovresti comprarlo fuori stagione, cioè prima che il melone cresciuto naturalmente possa apparire, non "pompato" con sostanze chimiche che possono portare danni tangibili alla salute della futura madre e del suo bambino. Ottimale per crescere questa bacca stessa, se c'è una tale opportunità.