Il trattamento della stitichezza negli adulti dovrebbe essere determinato dal loro aspetto e cause. L'eliminazione indipendente della stitichezza senza determinare i fattori che l'hanno causata è ammissibile solo quando questa condizione patologica è un singolo caso o vi è la necessità di liberare rapidamente l'intestino (ad esempio, in preparazione per studi diagnostici o interventi chirurgici).
Da un singolo caso di ritardo delle feci può essere eliminato con un lassativo . Un'altra opzione per sbarazzarsi di stitichezza è un clistere. Tuttavia, per il trattamento della stitichezza cronica negli adulti, questa tecnica non viene utilizzata, perché questo può creare dipendenza, a causa della quale la peristalsi dell'intestino si indebolisce. Pertanto, il problema, eliminato per qualche tempo, potrebbe peggiorare in futuro.
Metodi di trattamento della stitichezza negli adulti
Si raccomanda di aderire a diverse raccomandazioni per il lavoro dell'intestino.
La dieta corretta e regime di bere
La dieta con tendenza alla stitichezza fornisce un uso abbondante di cibi che contengono una grande quantità di fibre. Si raccomanda di mangiare più spesso:
- carote;
- barbabietole;
- zucca;
- zucchine;
- pomodori (meglio in forma fresca).
Il rifiuto dovrebbe provenire da:
- rape;
- ravanello;
- funghi;
- aglio;
- cipolle.
Questi prodotti contengono molti oli essenziali che rallentano la peristalsi.
Il funzionamento dell'intestino è favorevolmente influenzato dal pane di segale, pane con crusca, grano saraceno, farina d'avena e orzo perlato, bollito in acqua con l'aggiunta di olio vegetale. È necessario utilizzare più liquido (almeno 2 litri al giorno) per formare un normale volume di feci.
Abbandono delle cattive abitudini
Si raccomanda di rifiutare o ridurre al minimo la ricezione di bevande alcoliche. l'alcol provoca la disidratazione del corpo e ha un effetto negativo sul tono della muscolatura liscia degli organi cavi (provoca spasmi). Inoltre dovrebbe sbarazzarsi di fumare, tk. la nicotina provoca anche la comparsa di stitichezza.
Stile di vita corretto
Se sei affetto da stitichezza, dovresti aumentare l'attività motoria, praticare sport, allenarti al mattino o fare una passeggiata giornaliera all'aria aperta. Quando si raccomanda un lavoro sedentario, fare periodicamente delle pause con l'attività fisica. Alcuni esperti raccomandano di praticare lo yoga, che include esercizi mirati a stimolare la defecazione. Inoltre, è necessario osservare il regime del giorno, prendendo cibo e cercando di svuotare gli intestini allo stesso tempo.
Prevenzione di condizioni stressanti
Come è noto, una delle cause della stitichezza è il fattore psicologico e lo stato del sistema nervoso. Pertanto, quando possibile, è necessario controllare il proprio stato psicologico, per evitare nervosismo nervoso e mentale.
Preparati per il trattamento della stitichezza negli adulti
Ci sono diversi gruppi di farmaci lassativi per la stitichezza negli adulti. Con la motilità intestinale lenta, si consiglia di assumere farmaci con effetto irritante (ad esempio, fondi basati su senna, corteccia di olivello spinoso, bikasodila, ecc.). Ma il trattamento con tali farmaci non dovrebbe durare più di dieci giorni e questi farmaci sono controindicati per il trattamento della stitichezza nelle emorroidi acute.
I lassativi a base di lassulosio (Dufalac, Exportal, ecc.) Sono caratterizzati da un'azione più delicata e dalla sicurezza. Questi farmaci stimolano la crescita della flora intestinale e aumentano il volume delle masse fecali.
Per un singolo svuotamento dell'intestino, sono adatti i preparati osmotici ( Forlax , Fortrans , ecc.). Sono fatti sulla base di sali e promuovono la ritenzione di acqua nell'intestino.
Con costipazione di carattere spastico, vengono prescritti antispastici (Papaverin, No-shpa, ecc.), Sedativi.