Le ernie intervertebrali sono state recentemente diagnosticate più spesso. La ragione principale di questo problema è che la maggior parte delle persone conduce uno stile di vita sedentario e completamente antisportivo. Per questo motivo, anche i carichi inessenziali della colonna vertebrale sono molto dolorosi. Il trattamento può essere conservativo e chirurgico. Dopo l'operazione per rimuovere l'ernia intervertebrale, il paziente ha bisogno di riabilitazione. Ma, sfortunatamente, molti pazienti trascurano le procedure di riabilitazione, ritenendo che l'intervento chirurgico sarà più che sufficiente per un completo recupero.
Le principali fasi di recupero dopo un'operazione per rimuovere l'ernia intervertebrale
L'enorme vantaggio della procedura di rimozione dell'ernia è che dopo la scarica il paziente non sente dolore. Considerando che la malattia si è ritirata, le persone cercano di ritornare il più presto possibile al modo di vivere abituale, provocando in tal modo ricadute: l'ernia si ricompone e, di conseguenza, sono necessarie operazioni ripetute.
Gli specialisti distinguono tre principali periodi di riabilitazione dopo un'operazione per rimuovere l'ernia intervertebrale:
- Il primo cade nelle prime due settimane e consiste nell'eliminare le sensazioni dolorose e il supporto morale del paziente.
- Durante il tardo periodo, a partire da due settimane dopo la dimissione e fino a un paio di mesi, una persona si adatta e si abitua al self-service.
- Il periodo di ritardo della riabilitazione dura una vita e il suo obiettivo principale è prevenire le ricadute e rafforzare la colonna vertebrale.
Dopo l'operazione per rimuovere l'ernia intervertebrale, le restrizioni sull'attività fisica vengono gradualmente rimosse. Questo è fatto per ripristinare il tono muscolare, la mobilità e le funzioni di base del sistema muscolo-scheletrico.
Il complesso di riabilitazione di solito consiste di:
- trattamento farmacologico;
- trattamento di sanatorio;
- esercizi terapeutici e fisici;
- procedure fisioterapeutiche.
I farmaci più efficaci sono considerati farmaci anti-infiammatori. Allevia il gonfiore e allevia le spiacevoli sensazioni che insorgono dopo l'intervento.
È molto utile dopo l'operazione rimuovere il massaggio intervertebrale dell'ernia. I benefici saranno ancora maggiori se combinati con tali procedure fisioterapiche come:
- elettroforesi;
- ionoforesi;
- EHF-terapia ;
- trattamento con fango;
- terapia magnetica;
- fonoforesi;
- ultrasuoni.
Aiutano ad accelerare il processo di recupero e promuovere l'attivazione dei processi metabolici. Grazie alle procedure, le infiammazioni di solito scendono, la circolazione sanguigna migliora, i nervi contenuti vengono ripristinati.
Esercizi dopo l'intervento chirurgico per la rimozione di ernia intervertebrale
Prima di iniziare le lezioni, è importante ricordare che tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti con attenzione. I movimenti bruschi sono inaccettabili:
- Sdraiato sulla schiena, allunga le braccia lungo il tronco. A scapito della necessità di stringere i pugni, tira i piedi al tronco e alza leggermente la testa.
- La ginnastica dopo l'operazione per rimuovere l'ernia intervertebrale include anche un semplice esercizio come tirare le ginocchia al petto.
- Le mani si aprono in direzioni diverse e spingono con forza i piedi sul pavimento. Ora lentamente alza il bacino.
- Porta le ginocchia allo stomaco, espira e rilassati inspirando.
- Mettiti a quattro zampe, raddrizza e tira indietro sia la gamba sinistra che il braccio destro, e viceversa.
Controindicazioni dopo l'operazione di rimozione dell'ernia intervertebrale
Immediatamente dopo un estratto da alcune azioni è necessario rifiutare. Quindi, ad esempio, non puoi:
- sollevare pesi;
- andare seduti in trasporto;
- camminare per più di tre ore nel corsetto postoperatorio;
- il fumo;
- bere alcolici;
- supercool.