Il deterioramento della visione è una piaga della modernità. Computer, televisori e tutti gli altri gadget moderni migliorano sicuramente gli occhi non contribuiscono. Un impiegato su tre lavora in bicchieri, e ogni secondo visitatore al supermercato lampeggia, considerando il cartellino del prezzo delle merci. E la cosa peggiore è che per molti questo problema è serio e non sembra affatto, il che significa che non c'è motivo di applicare al medico.
Trattamento non farmacologico dell'astigmatismo e della miopia secondo il metodo Bates
Il fatto che la medicina moderna sia un trattamento costoso, non sorprenderà nessuno. Per questo motivo, molti pazienti stanno cercando di trovare alcuni metodi alternativi di trattamento: efficaci, ma allo stesso tempo di bilancio. Quindi, le persone che soffrono di problemi agli occhi, sono andati a una tecnica unica - il ripristino della visione con il metodo di Bates.
Bates è un oculista americano che ha creato il suo innovativo programma di restauro della vista. Il trattamento era non farmacologico e contraddiceva i principi medici esistenti, quindi nessun medico ha seriamente accettato di prenderlo sul serio. Ma qui ci sono persone che soffrono di problemi di vista, nel metodo Bates si vede una reale possibilità di recupero.
Principi di base del trattamento degli occhi secondo il metodo Bates
William Bates è fiducioso che la visione si deteriora a causa di disturbi psicologici. Dopo un sovraccarico mentale, si verifica un disagio fisico, motivo per cui la vista si deteriora. Questo è il motivo per cui il trattamento della vista di Bates si basa principalmente sul rilassamento.
La prima e più importante condizione è rifiutare gli occhiali. Sotto le lenti, i muscoli degli occhi si tendono costantemente, e quindi si può dimenticare di migliorare la visione in essi. La seconda condizione obbligatoria è l'esecuzione diligente di esercizi speciali. Sono molto semplici, ma agiscono su "hurrà".
Esercizi per migliorare la vista con il metodo di Bates
Il complesso di esercizi, inventato da Bates, aiuta a migliorare la vista e sbarazzarsi di disturbi spiacevoli come la miopia e l'ipermetropia. L'esercizio più popolare è il palming: il paziente chiude gli occhi con le mani, dopo di che la luce non penetra nella retina. Aiuta gli occhi a rilassarsi davvero.
Di seguito sono riportati alcuni esercizi del metodo Bates per migliorare e ripristinare la visione:
- È necessario immaginare una diversa tavolozza di colori, composta da tutti i tipi di colori vivaci e pastello. Tutti dovrebbero essere il più saturi possibile. Ciascuno dei colori dovrebbe essere presentato non più di un secondo. Fai l'esercizio per cinque-dieci minuti.
- Per il prossimo esercizio per ripristinare la visione utilizzando il metodo Bates, avrai bisogno di un libro o di un tavolo. Se guardi brevemente una parola o un'immagine, devi chiudere gli occhi e immaginarla. Se l'oggetto o il simbolo immaginario è più scuro del reale, allora l'esercizio è appreso come "Eccellente". Per continuare l'esercizio, è necessario disegnare immagini di un colore ancora più scuro nella tua immaginazione.
- Questo è un esercizio per il tavolo Sivtsev, che deve essere posizionato ad una distanza di almeno tre metri in un'area ben illuminata. Scegli la lettera più piccola che puoi vedere chiaramente e crea un palmo, rappresentandolo. Il colore del simbolo immaginario deve essere più scuro di quello reale. Quando apri gli occhi e
guarda ancora la lettera, dovrebbe diventare più distinta. - Un altro esercizio per correggere la visione secondo il metodo di Bates con il tavolo: è necessario guardare la grande lettera, chiudere gli occhi e immaginare la sua copia ingrandita e scurita. Aprendo gli occhi, vedrai che le lettere minuscole sono diventate più chiare.
- Ginnastica oculare: è necessario muovere gli occhi sinistra-destra-su-giù, disegnare forme, spesso lampeggiare - questo aiuterà a rilassare i muscoli oculari.
Tutti gli esercizi sono combinati con palmings. Una tecnica veramente efficace sarà solo se il paziente conduce uno stile di vita sano ed esegue tutte le istruzioni di Bates.