Regole di introduzione di alimenti complementari

Al bambino di crescere sano e felice, e una dieta sbagliata, nel senso letterale, non ha rovinato l'umore del bambino durante il giorno, si dovrebbe rispettare l'ordine corretto di introduzione di cibi complementari, di cui parleremo in questo articolo.

Come introdurre correttamente i primi alimenti complementari?

1. La regola di raggiungere i sei mesi di età . Secondo le raccomandazioni dell'OMS sull'introduzione di alimenti complementari, iniziando ad aggiungere alla dieta del bambino qualcosa di diverso dal latte materno può essere solo dai sei mesi di età del bambino.
2. La regola delle piccole dosi . La corretta introduzione di alimenti complementari deve soddisfare il requisito della gradualità. Per introdurre cibi complementari, a partire da mezzo cucchiaino. Il secondo giorno, viene dato un cucchiaino, sul terzo - due cucchiaini da tè. Pertanto, aumentando la dose ogni volta due volte, è necessario portare il volume del cibo a un volume adatto al bambino per età.
3. Regola di monocomponente . Ogni prodotto deve essere somministrato separatamente, mantenendo una pausa di una settimana tra l'introduzione di vari prodotti. Ad esempio, se pianifichi di introdurre il porridge di riso e la purea di mele nel prossimo futuro, aspettati che questo processo richieda circa 3 settimane. Durante la prima settimana il bambino si abituerà al nuovo cibo, durante la seconda settimana "per riposarsi" da "abituarsi", alla fine, durante la terza settimana potrà di nuovo impostare un organismo del bambino "zadachku". Tieni presente che qualsiasi nuovo cibo nella dieta del bambino è una prova seria della sua forza.
4. La regola della selettività . Nella composizione dei prodotti che si inserisce nella dieta del bambino non dovrebbero contenere conservanti. Meglio di tutti, se si tratta di verdure o carne dei proprietari, che conosci bene. Diversi purè di patate per il primo pasto complementare dovrebbero essere preparati in modo indipendente. Aggiungi sale, zucchero, spezie nel primo richiamo del bambino - inutilmente.
5. La regola delle ore del mattino . Per introdurre nuovi alimenti nella dieta del bambino dovrebbe essere la mattina o il pomeriggio, poiché in questo caso avrete l'opportunità di osservare il cambiamento di umore, le condizioni della pelle del bambino durante il giorno e sulla base di queste osservazioni determinare se il prodotto è adatto al bambino o meno.
6. La regola dell'iperoallergenicità . Per iniziare l'alimentazione dovrebbe provenire da frutta e verdura ipoallergeniche verdi e gialle, quindi passare all'introduzione di cereali, prodotti dopaterurgici, infine, prodotti a base di carne. (Alcuni ben noti pediatri consigliano di iniziare con prodotti a base di latte fermentato, tuttavia, possono causare reazioni allergiche nei bambini inclini ad allergia alle proteine ​​del latte vaccino). Pertanto, è più appropriato iniziare con frutta e verdura.)

Dovrebbe essere preso in considerazione che le feci dopo l'introduzione di alimenti complementari possono cambiare. Questa funzione non è una scusa per annullare l'esca. Allo stesso tempo, l'introduzione di frutta nella dieta di un bambino può indebolire e rafforzare la sedia per bambini. Tutto dipende dalle inclinazioni individuali del bambino.

Regime di alimentazione complementare

Il programma di alimentazione complementare può variare a seconda delle caratteristiche del bambino, ma in termini generali lo schema è il seguente.

Alimenti per l'infanzia da 6 a 7 mesi:

1. Prima alimentazione Latte materno o miscela (volume 200 ml).
2. La seconda alimentazione. Il latte materno o una miscela e la quantità minima del prodotto da introdurre, che gradualmente deve sostituire completamente il latte e pesare circa 160 g.
3. Terza e quarta alimentazione. Latte materno o miscela (volume 200 ml).

Alimenti per l'infanzia da 7 a 8 mesi:

1. Prima alimentazione Latte materno o miscela (volume 220 ml).
2. La seconda alimentazione. Purea di verdure, polenta, carne, introdotta gradualmente (160-180 g).
3. Terza alimentazione. Latte materno o miscela (volume 200 ml).
4. Quarta alimentazione Prodotti a base di latte acido, cereali (200-250 g).

Come iniettare l'allergia artificiale?

Prima di tutto, le regole di cui sopra per l'introduzione del primo alimento complementare dovrebbero prestare attenzione ai genitori i cui bambini soffrono di dermatite atopica o sono soggetti a reazioni allergiche. Inoltre, in questi casi sarà utile avere un diario alimentare per fissare tutte le reazioni a vari alimenti introdotti nella dieta ed evitare rigorosamente quei prodotti a cui la reazione è stata. Gli allergologi raccomandano di non provare i prodotti che sono stati assolutamente allergici, entro sei mesi dal contatto con l'allergene.