Banana - un frutto delizioso e salutare, amato da bambini e adulti, ha smesso da tempo di essere percepito come esotico. Può essere acquistato liberamente nei negozi in qualsiasi periodo dell'anno ad un prezzo relativamente basso. A causa dell'alto contenuto di saccarosio, è un contenuto ad alto contenuto calorico, motivo per cui viene spesso utilizzato dai genitori come "spuntino" - quando non è possibile nutrire completamente le briciole affamate, per esempio, durante una passeggiata o per strada. La banana è considerata un frutto assolutamente sicuro e ipoallergenico, quindi con la coscienza pulita dare al bambino sin dall'inizio dell'alimentazione complementare. Ma è tutto così roseo come eravamo soliti pensare?
Le banane sono utili per i bambini?
A questa domanda si può rispondere in modo inequivocabile con una risposta positiva, poiché contengono un'enorme quantità di vitamine, minerali e sostanze nutritive:
- vitamine del gruppo B - sono necessarie per lo sviluppo e il buon funzionamento del sistema nervoso del bambino;
- vitamina C - aiuta a rafforzare l'immunità. Sorprendentemente, il contenuto di questa vitamina banane non è inferiore agli agrumi;
- amido - è facilmente assorbito dall'organismo, dividendosi rapidamente in glucosio, che, come è noto, è una fonte di energia;
- potassio, magnesio, fluoro, sodio, ferro - gli elementi chimici necessari per la piena crescita e lo sviluppo del bambino. "Partecipa" alla crescita del sistema cardiovascolare, dei muscoli, delle ossa;
- la fibra è necessaria per il normale funzionamento dell'intestino e il mantenimento di una microflora naturale in esso.
Inoltre, le banane migliorano l'umore e aiutano ad aumentare la concentrazione di attenzione, che è rilevante sia per i bambini di un anno che conoscono il mondo, sia per gli scolari.
Quando posso dare una banana al bambino?
Alcune madri, ovviamente, guidate solo dalle migliori intenzioni, cercano di nutrire le briciole con una banana il prima possibile, il che è fondamentalmente sbagliato. La maggior parte dei pediatri raccomanda all'unanimità con cautela di introdurre banane a bambini al di sotto di un anno, poiché questo frutto non cresce nella nostra fascia e, inoltre, l'intestino non è in grado di digerirlo fino a una certa età.
Quindi quanto puoi dare una banana ai bambini? Si consiglia di iniziare a dare una banana non prima di 8 mesi allo stesso modo di altri nuovi prodotti per il bambino: iniziando con mezzo cucchiaino e aumentando gradualmente la quantità. È possibile cuocere una banana fresca con una forchetta, è possibile acquistare una versione industriale di alimenti per l'infanzia - dipende dalle convinzioni personali della madre e dalle preferenze di gusto del bambino. A volte si consiglia di sottoporre una banana a un trattamento termico leggero - una coppia.
Con cautela dovrebbe essere dato questo frutto ai bambini che sono in sovrappeso, così come quelli i cui genitori sono inclini a grasso - la banana contiene un sacco di saccarosio. In qualsiasi reazione della pelle e disordini delle feci, è necessario cancellare e consultare il dottore - se è possibile dare al bambino una banana o vale la pena aspettare con la sua introduzione.
Allergia alle banane nei bambini
Nonostante il fatto che una banana sia considerata un prodotto relativamente sicuro, è comunque in grado di causare a volte delle allergie
Se un bambino ha un'allergia alle banane, non ti arrabbiare. Molto probabilmente, il bambino sarà "troppo grande", il suo sistema immunitario imparerà a far fronte con successo alle sostanze aggressive.