Un alto livello di ormone progesterone è parte integrante del normale sviluppo fisiologico della gravidanza. Inoltre, il progesterone naturale è coinvolto nella preparazione del corpo della donna per l'allattamento.
Prodotti contenenti progesterone
Con una moderata diminuzione del livello di progesterone, non è necessario ricorrere all'uso di farmaci ormonali. Aumentare il contenuto di questo ormone nel sangue può essere con l'aiuto di progesterone naturale contenuto nel cibo.
Esaminiamo più in dettaglio, dove è contenuto il progesterone naturale, e quali alimenti sono meglio usare durante la gravidanza. Si ritiene che i seguenti prodotti contribuiscano ad aumentare il livello di progesterone:
- Prodotti contenenti amido (riso, patate, prodotti da forno e farina).
- Proteine e grassi di origine animale. Il progesterone naturale dell'ormone può essere ottenuto da carne grassa, uova e pesce.
- Vitamine. È particolarmente utile includere nei prodotti dietetici contenenti vitamine P e C. I principali rappresentanti sono gli agrumi, la rosa canina e anche il ribes nero.
Piante medicinali contenenti progesterone
Tra i metodi di medicina alternativa per aumentare il livello di progesterone utilizzare erbe e piante medicinali a base di erbe. Le seguenti erbe e piante sono più spesso utilizzate:
- polsino ;
- pizzetto d'oca;
- igname selvatico;
- gola di prato;
- foglie di lampone e altri
Sulla base di alcune piante, sono stati sviluppati speciali additivi biologicamente attivi che possono aumentare il contenuto di progesterone nel sangue.
Vale la pena notare che il progesterone naturale nelle piante è contenuto in piccole quantità. Pertanto, è difficile da ottenere. Inoltre, i preparati a base di erbe sono un'aggiunta alla terapia di base. Poiché l'ormone progesterone derivato dalle piante non è completamente metabolizzato nel corpo umano.