La gastrite è una malattia comune, che nella stragrande maggioranza dei casi è causata da uno stile di vita scorretto, una dieta malsana e cattive abitudini. Quindi da questa patologia è possibile proteggersi, e farlo è semplice. Ma anche se la gastrite è già stata diagnosticata e il processo è passato in una forma cronica, l'insorgenza di recidiva può anche essere prevenuta seguendo una serie di raccomandazioni.
Prevenzione della gastrite acuta
Avvisare l'occorrenza iniziale della malattia è possibile con semplici raccomandazioni.
Razione alimentare
Per evitare l'irritazione delle pareti dello stomaco con conseguente infiammazione dovrebbe essere abbandonato dal cibo dannoso: prodotti affumicati, sottaceti, piatti con un'abbondanza di spezie piccanti, piatti fritti e grassi. È meglio rinunciare a bevande gassate e caffè a stomaco vuoto. Quando si scelgono i prodotti, è necessario prestare attenzione alla loro freschezza e qualità.
Modalità di alimentazione
Per la normale secrezione di succo gastrico, è molto importante mangiare cibo regolarmente allo stesso tempo. In questo caso, non puoi mangiare troppo, mangiare in movimento o digiunare e bere acqua durante il pasto. Non mangiare frutta o dolci subito dopo aver mangiato; questo causa la fermentazione nello stomaco.
Alcol e fumo
Per ridurre il rischio di sviluppare una gastrite, è necessario rifiutare o almeno limitare l'uso di bevande contenenti alcol. Il fumo , anche passivo, influisce negativamente anche sullo stato dello stomaco.
farmaci
Molti farmaci irritano la mucosa gastrica, quindi non deve assumere farmaci senza il parere del medico, superare i dosaggi prescritti. Ricorda che quasi tutti i farmaci devono essere lavati con molta acqua a temperatura ambiente senza gas.
Prevenzione della gastrite cronica
La prevenzione della gastrite cronica e la prevenzione dello sviluppo atrofico della sua forma garantiscono una stretta aderenza alla dieta e un completo rifiuto dell'alcool e della nicotina. È anche raccomandato:
- Osserva la modalità di lavoro e riposo.
- Mantenere un'attività fisica normalizzata.
- Evitare tensioni nervose, situazioni stressanti.
- Visita regolarmente un dottore.
Inoltre, per la prevenzione delle recidive di gastrite cronica, sono necessari farmaci - compresse che neutralizzano o riducono la secrezione acida gastrica, proteggendo la mucosa gastrica dai danni e dall'esposizione ai batteri patogeni. Inoltre, possono essere prescritti alcuni altri farmaci che influenzano le cause della lesione della parete dello stomaco.