Il danno ai legamenti e ai muscoli è spesso chiamato stretching, sebbene questo termine non sia del tutto corretto. Tali lesioni sono caratterizzate da una rottura parziale o totale di tessuti e fibre. Il successivo trattamento dipende direttamente dalle misure preospedaliere, quindi è importante che venga dato il primo soccorso quando si allunga immediatamente dopo la lesione.
Primo soccorso nello stretching dei muscoli
Questo tipo di lesione è spesso confuso con una rottura dei legamenti. Può essere distinto dall'aspetto di grandi ematomi sulla pelle a causa di emorragia interna, nonché grave gonfiore.
Le misure di pronto soccorso per lo stretching del tessuto muscolare sono le seguenti:
- Immediatamente immobilizzare l'arto e applicare ghiaccio nell'area interessata per circa 20 minuti (minimo). Le successive 48 ore dovrebbero essere ripetute ogni 4 ore. Invece di ghiaccio è permesso usare pacchetti con verdure surgelate. È importante applicare un impacco di ghiaccio su un tovagliolo o un asciugamano, in modo da non raffreddare eccessivamente la pelle.
- Posizionare l'arto ferito su una collina in modo tale che il liquido in eccesso venga scaricato.
- Applicare una benda elastica aderente (schiacciamento).
- Limita l'attività fisica.
La prima assistenza medica pre-medica per gli stiramenti comporta l'uso di farmaci antinfiammatori e analgesici non steroidei se la vittima è affetta da una sindrome dolorosa nell'arto danneggiato.
È importante notare che il tessuto muscolare rotto nel processo di recupero può essere sostituito da un tessuto connettivo. Pertanto, è necessario iniziare il prima possibile per eseguire esercizi riparativi. Di norma, consistono in uno stiramento regolare del muscolo, nella normalizzazione della sua elasticità ed elasticità. Inizialmente, si raccomandano carichi minimi, che aumentano gradualmente.
Pronto soccorso per le distorsioni
Misure tempestive adottate possono abbreviare il periodo di trattamento a 5-10 giorni, mentre la durata standard della terapia è di 30 giorni.
Le rotture del legamento sono pericolose perché l'articolazione sta soffrendo allo stesso tempo. In questo caso, la mobilità degli arti è gravemente limitata o completamente scomparsa a causa di intollerabili sensazioni dolorose.
Pronto soccorso per lo stretching e danni articolari:
- Escludere qualsiasi attività motoria.
- Applicare un panno inumidito con acqua ghiacciata o un impacco di ghiaccio nell'area interessata nelle prime 2 ore dopo essersi ferito. Cambia l'impacco ogni 30-45 minuti.
- Per imporre un pneumatico o una benda di fissaggio, non rimuoverlo prima dell'arrivo dei medici.
- Posizionare l'arto infortunato su una collina, soprattutto se i tessuti molli si gonfiano rapidamente o si coprono di ematomi.
- Dare al paziente un farmaco antinfiammatorio non steroideo (ibuprofene, nimesulide, nimesil).
Se è necessario un primo soccorso per allungare la caviglia, prima di tutto è necessario rimuovere con cura o tagliare i piedi scarpe, calze o collant e quindi procedere con le procedure di cui sopra.
In futuro sarà richiesto l'uso di droghe locali, compresse riscaldanti, fisioterapia e ginnastica terapeutica. I seguenti gel e unguenti si sono dimostrati molto efficaci:
- diclofenac;
- Fastum gel;
- Efkamon;
- Nurofen Gel;
- Espoli;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naftalgin.
Tutti i farmaci elencati hanno un riscaldamento pronunciato e un effetto analgesico che consente di rimuovere rapidamente i sintomi caratteristici dello stretching, ridurre il processo infiammatorio, ripristinare la normale mobilità dell'articolazione e degli arti.