I ricordi a volte possono improvvisamente ricordare a se stessi. Le impressioni che riceviamo sul mondo circostante, lasciano una traccia certa, sono fisse e, se necessario, e le opportunità - vengono riprodotte. Questo processo è chiamato memoria. La memoria associativa di una persona è una connessione tra idee e circostanze l'una con l'altra. Leggi di più su questo.
Non così semplice
La teoria associativa della memoria è stata studiata per lungo tempo e alcuni principi sono emersi nel corso della sua evoluzione. Hanno ricevuto il nome dei principi di associazione, sono diffusi in psicologia. Possono essere rappresentati in tre gruppi:
- associazione adiacenza. Le immagini da noi percepite causano rappresentazioni che sono state vissute in passato, sia contemporaneamente con loro, sia dopo di esse. L'immagine di un compagno di scuola, ad esempio, può risvegliare i ricordi della sua vita. Quest'ultimo, a sua volta, ci provoca emozioni positive o negative;
- associazione per similarità. Ad esempio, si può disegnare un ritratto di un uomo che evoca da noi il pensiero della sua persona;
- associazione di contrasto. Le immagini che percepiamo causano nella mente delle rappresentazioni che si oppongono a esse, in contrasto con esse. Ad esempio, introducendo qualcosa di nero, possiamo disegnare mentalmente l'immagine di un coniglio bianco.
È interessante notare che i singoli elementi di informazione sono memorizzati, memorizzati e riprodotti non separatamente l'uno dall'altro, ma in alcune associazioni logiche, strutturali-funzionali e semantiche con altri oggetti e fenomeni. Di norma, alcuni ricordi comportano altri. Allo stesso modo, gli scienziati sono riusciti a stabilire il fatto che la memoria umana è selettiva nella scelta delle informazioni e può essa stessa, inconsciamente, cambiare e "affinare" ciò che la persona ha ricordato. Questo spiega perché dopo un certo tempo non possiamo ricordare alcun frammento della vita. Entrambi i ricordi sono incompleti, o dettagli e dettagli inaspettati emergono.
Alleniamo la memoria
Lo sviluppo e la formazione della memoria associativa saranno efficaci utilizzando la seguente metodologia:
- Ricorda un numero di parole non correlate tra loro nel significato: uomo, mucca, ventaglio, pane, denti, sposa, auto, computer, salario, cavallo, tavola, bambino, vicino, città, piani, presidente, aspirapolvere, albero, fiume, bazaar.
- Prova ad associare le parole in una sequenza associativa. Immagina un uomo in un prato. È alto e magro, sta leggendo un libro.
La seconda parola nella sequenza è una mucca. Prova ad immaginare una mucca al pascolo con un insolito colore brillante accanto alla persona. Più fantasiose sono le immagini, più facile sarà memorizzarle. Ogni "immagine" deve essere tenuta mentalmente tra i secondi 4-5. Successivamente presentiamo un fan, ecc. Dopo aver elaborato cinque immagini, è necessario rielaborarle e continuare l'allenamento.
Ripeti immediatamente l'intera sequenza che, naturalmente, non funzionerà. Non scoraggiarti, perché nel processo di allenamento costante sarai in grado di ottenere un risultato ideale. Pazienza e lavoro, come si suol dire.