Tutti conoscono i benefici del massaggio. Inoltre, non è un segreto che il massaggio ai piedi aiuti il bambino a imparare a stare in piedi ea camminare, senza contare che questa è solo una cosa utile. Rilassante massaggio ai piedi per i bambini aiuterà a rimuovere il tono aumentato, stimolando il contrario, rafforzerà le gambe.
Massaggio ai piedi per i neonati
Il massaggio a scopo preventivo è consigliato a tutti i bambini. E non aver paura di farlo da solo, le massaggiatrici professionali possono essere utilizzate solo in casi di estrema necessità - quando il massaggio è prescritto da un medico.
Il massaggio quotidiano può iniziare nel secondo mese di vita del bambino, dopo che il cordone ombelicale cresce.
Ecco alcune regole che devono essere rispettate quando si fa il massaggio ai piedi per i bambini:
- La stanza in cui verrà condotto il massaggio dovrebbe essere ventilata, ma non fredda. Il bambino dovrebbe sentirsi a proprio agio sdraiato nudo.
- Le mani della mamma dovrebbero essere calde, senza unghie lunghe, anelli e braccialetti.
- È ora di scegliere questo quando il bambino è di buon umore.
- Quando fai il massaggio, non dimenticare di parlare con il bambino.
- Ogni giorno, prima di fare il bagno, prova a fare un massaggio rilassante - sarà utile per il sistema nervoso delle briciole.
Come fare un massaggio ai piedi per un bambino?
1. Avviare il massaggio con carezze leggere.
2. Sollevare la gamba del bambino perpendicolare alla superficie. Con la mano destra, afferrare la coscia del bambino in modo che sia nell'anello tra il pollice e tutte le altre dita. Iniziare a fare facilmente carezze dall'alto verso il basso (cioè dall'anca al piede), aumentando gradualmente la velocità di movimento e la forza della pressione. Raggiungere il piede, tornare alla posizione iniziale, il piede stesso fino a toccare. Esercizio 5-6 volte al piede.
3. Appoggia la mano destra sulla coscia del bambino e l'altra sul polpaccio della stessa gamba. Spingere leggermente e iniziare come per "stringere" la gamba. Fai 3-4 volte.
4. Prendi il piede del bambino nella mano destra, la sinistra farà i seguenti movimenti, inizia con il tallone, salendo:
- bruschi movimenti bruschi, che ricordano la pulizia delle carote;
- Tirare le dita delle dita su tutta la superficie del piede, cambiando costantemente la forza della pressione.
Entrambi gli esercizi fanno 3-4 volte.
5. Le dita della mano destra passano attraverso le dita del bambino, accarezzando delicatamente, quindi passare ai movimenti di sfregamento con tre dita: grande, media e indice.
6. Questi esercizi svilupperanno le articolazioni del piede e del ginocchio, ma devono essere fatti con attenzione.
- Prendi il piede del bambino nella mano destra in modo che le dita tengano le dita del bambino. Appoggia la mano sinistra sull'articolazione. Inizia a fare movimenti circolari del piede a destra, poi a sinistra;
- una mano tiene il bambino per il tallone, l'altro per l'articolazione del ginocchio.
Usa il coltello per fare movimenti circolari accurati in entrambe le direzioni.
7. Per rilassare i muscoli tesi dopo il massaggio, metti entrambe le mani sotto il culo del bambino. Stroke it. Quindi, stringi le mani nella serratura e scorri lungo la parte posteriore delle gambe, iniziando, come comprendi, con i preti e finendo con le soste.
8. Finiamo la sessione di massaggio così come abbiamo iniziato - con leggeri movimenti di carezza.
E non dimenticare di caricare: movimenti circolari con entrambi i piedi allo stesso tempo, una vecchia "bici" controllata - tutti questi sono anche elementi di massaggio, presentati solo in una forma di gioco.