Mangiare la pancia durante la gravidanza

Tale fenomeno come un improvviso e improvviso rilascio di aria dalla bocca, chiamato eruttazione. Con lei, per la prima volta, tante donne si affrontano nel periodo della gestazione. Un eruttamento in gravidanza, sia in una data precedente che successiva, è di tre tipi principali e possono esserci diverse ragioni per il suo verificarsi.

Perché nasce l'eruzione e come combatterla?

Di fronte a questo fenomeno, per la prima volta molte madri future cercano di liberarsi di lui il prima possibile. E questo non è sorprendente, perché le eruttazioni durante la gravidanza nelle prime fasi si verificano improvvisamente e possono portare disagio non solo fisiologico, ma anche morale. Per capire come affrontarlo, consideriamo le ragioni della sua comparsa:

1. Discussioni attive durante un pasto Un eruttazione dell'aria durante la gravidanza nelle prime fasi si verifica quando una donna in grandi volumi lo inghiotte mentre mangia. Inoltre, questo tipo di secrezioni può essere promosso da cibo scarsamente masticato. Se hai questo tipo di eruttazione, usa il consiglio: mangia in silenzio, masticando il cibo con attenzione.
2. Dieta scorretta della futura mamma. L'eccesso di cibo e il mangiare prima di coricarsi possono portare ad un costante rutto di una donna durante la gravidanza nei primi periodi, spesso con un odore sgradevole. Questo tipo di scarico di aria dalla bocca è anche chiamato rutto con l'odore di "uova opache", con cui i medici raccomandano di combattere pasti equilibrati e frequenti (almeno 6 volte al giorno) in piccole porzioni.
3. Cambiamenti ormonali. Come risultato del fatto che durante la gravidanza viene prodotto un gran numero di ormoni che rilassano i muscoli dello stomaco, una donna può scoprire che il cibo mangiato in modo incontrollabile può entrare nell'esofago. Questo eruttamento durante la gravidanza nelle prime fasi, di solito accompagnato da bruciore di stomaco e passaggi con una dieta o assunzione di farmaci da questo fenomeno sgradevole. In questo caso, il forno viene rimosso dalla razione, uova fritte e bollite, sottaceti, bevande gassate, ecc.

Procedendo da quanto sopra, ne consegue che l'eruttazione non è qualcosa di insolito durante la gravidanza. Tuttavia, il disagio che porta a molte donne la fa lottare con lei. Mangia solo cibo sano in piccole porzioni, masticalo bene e molto presto ti dimenticherai di questo spiacevole fenomeno.