Indubbiamente, durante l'allattamento, le madri hanno bisogno di mangiare molte verdure e frutta, che contengono tali vitamine e oligoelementi necessari. Ma devi essere selettivo per questi alimenti.
Ad esempio, la preferenza dovrebbe essere data a mele, carote, patate, barbabietole. Ma con ravanelli, cetrioli, cavoli e piselli, dovresti stare attento, perché possono causare un'eccessiva formazione di gas in te e nel bambino.
Uva per l'allattamento al seno
Lo stesso vale per l'uva. Per introdurlo nella dieta dovrebbe essere estremamente prudente e solo tre mesi dopo la nascita del bambino. L'uva con l'allattamento può causare alcuni cambiamenti nella composizione del sangue della madre e passare al latte insieme al bambino.
Nonostante il fatto che ci siano molte cose utili nell'uva, non dovrebbero essere portati via. La crosta dell'uva non viene digerita a lungo nello stomaco e quindi provoca fermentazione e aumento della formazione di gas. Questo porta inevitabile colica nel bambino.
Inoltre, le uve contengono una grande quantità di zucchero, che è molto facile da digerire. E nei primi tre mesi, le madri che allattano dovrebbero evitare i dolci e seguire una dieta rigorosa. Ciò è necessario non tanto per la figura quanto per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale del bambino e, quindi, per la normale notte di sonno.
Uno "ma" a favore dell'uva per una madre che allatta
Se hai ancora deciso di sperimentare e mangiato qualche uva, segui la reazione del tuo corpo. Se non ci sono gonfiori e altri sintomi sgradevoli, quindi, molto probabilmente, questo prodotto non avrà alcun effetto sul bambino.
Le madri che allattano con uno stomaco forte non possono mangiare solo uva, ma quasi tutti i cibi. La cosa principale - conoscere la misura, cioè, mangiare tutto in un po 'e allo stesso tempo monitorare attentamente la reazione del bambino.