Soprattutto spesso l'ansia nelle madri che allattano è causata da frutti e bacche esotici, per esempio il kiwi. Questo frutto succoso e dolce contiene nella sua polpa un gran numero di vitamine e minerali, ma allo stesso tempo è un allergene abbastanza forte. In questo articolo, ti diremo se è possibile mangiare il kiwi durante l'allattamento o da questa "bacca arruffata" è meglio rifiutare fino alla fine del periodo di allattamento.
Benefici del kiwi nell'allattamento al seno
Un piccolo frutto di kiwi contiene un sacco di vitamine - A, C, D, E, B6 e altri. Anche nella sua composizione ci sono il potassio e l'acido folico - gli elementi che il bambino ha bisogno per un corretto e pieno sviluppo. Infine, il kiwi è una fonte di fibre, grazie al quale molte giovani madri risolvono il problema della stitichezza, che si verifica spesso nel primo periodo postparto.
Inoltre, questa bacca si differenzia da altri alimenti a basso contenuto calorico e contenuto di zucchero moderato, in modo che possa essere consumata anche da donne che soffrono di diabete o cercare di sbarazzarsi del grasso che spesso appare durante la gravidanza.
Posso mangiare kiwi con GW?
Rispondendo alla domanda, se sia possibile per madri che allattano al kiwi, si dovrebbe notare nuovamente che questa bacca è un allergene molto forte. Allo stesso tempo, se una giovane madre durante la gravidanza si è permessa di mangiarla, senza subire conseguenze negative, molto probabilmente, durante l'allattamento, non accadrà nulla di spiacevole.
In ogni caso, inserire kiwi nella dieta durante l'allattamento al seno il latte materno dovrebbe essere molto cauto e non prima della prestazione del bambino di 3 mesi.
Allo stesso tempo, le madri giovani, che hanno la gastrite, le ulcere dello stomaco o qualsiasi malattia renale, "bacche pelose" possono causare danni. In tutti questi casi, prima di mangiare un kiwi, dovresti sempre consultare un medico.