Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni nelle donne in gravidanza. Scoprire la ragione di questi dolori non è facile, perché la localizzazione del dolore nel coccige durante la gravidanza può essere non solo nella patologia della colonna vertebrale, ma anche nella sconfitta degli organi interni e dei nervi. Cercheremo di comprendere le cause dei dolori al coccige e di dare raccomandazioni complete alle donne in gravidanza sulla lotta contro di esse.
Perché il coccige fa male alle donne incinte?
Se una donna ha un coccige in gravidanza, la prima cosa a cui pensare è la ristrutturazione del corpo (una discrepanza tra le ossa pelviche e la deflessione del dorso del coccige) per prepararsi al parto. Tale dolore può essere ripetuto o intensificato entro la fine della gravidanza, e dopo la nascita scompare gradualmente anche senza trattamento. Tra gli altri motivi comuni per cui il coccige fa male alle donne durante la gravidanza, si distinguono:
- Forse in passato, una donna ha avuto una lesione lombare che si fa sentire durante la gravidanza.
- Un altro motivo per cui il coccige fa male durante la gravidanza è la tensione dei muscoli, dei legamenti, delle ossa del bacino e dei nervi a causa dell'utero in crescita.
- Violazione del nervo che esce dall'osso coccigeo.
- Nelle prime fasi della gravidanza, il dolore nella regione del coccige, che è combinato con i dolori tiranti nell'addome inferiore, può essere un sintomo della minaccia di interruzione della gravidanza o dell'inizio di aborti spontanei.
- Mancanza di calcio e magnesio nel corpo.
- Lesione infiammatoria degli organi pelvici (infiammazione delle ovaie e delle tube di Falloppio).
- Osteocondrosi (o più semplicemente la deposizione di sali) o processo infiammatorio della colonna vertebrale lombare-coccige.
- Malattie del retto e del tessuto pararettale (proctite, paraproctite, emorroidi, operazioni sul retto, che portano alla formazione di aderenze e cicatrici).
- Malattie dei reni e delle vie urinarie.
Il coccige fa male durante la gravidanza - cosa dovrei fare?
Se la gestante ha un coccige doloroso durante la gravidanza, deve consultare immediatamente un medico per distinguere il dolore fisiologico dal sintomo di qualsiasi malattia formidabile. Se, dopo tutto, il dolore nel coccige è associato alla gravidanza stessa, allora devi solo essere paziente e, per alleviare un po 'i medici, consiglia i seguenti metodi:
- se il coccige fa male durante la gravidanza, sarà efficace eseguire regolarmente esercizi speciali volti a rilassare la colonna vertebrale nella parte bassa della schiena: questi esercizi possono essere trovati nella descrizione degli esercizi ginnici per le donne incinte;
- un leggero massaggio alla vita è anche in grado di salvare una donna dal dolore - durante il massaggio, una donna deve appoggiare le mani sul tavolo, e il marito a questo punto massaggia i muscoli della vita, il che porta alla rimozione della tensione muscolare;
- un impacco caldo sulla zona della vita e il coccige allevia efficacemente lo spasmo muscolare e allevia la donna dal dolore, l'uso di unguenti speciali e gel (Fast Relief, Dolobien, Diklak) aiuta a anestetizzare la zona lombare e il coccige;
- puoi fare riferimento a un osteopata specialista che possiede metodi manuali di anestesia
o sottoporsi a un corso di agopuntura, ma in tali casi si dovrebbe prestare attenzione.
Se una donna incinta ha un coccige, non dovrebbe mai sollevare pesi e indossare una benda di supporto, che impedirà all'utero gravido di spremere ancora di più gli organi interni.
Quindi, vediamo che il dolore al coccige durante la gravidanza può causare molti problemi e oscurare l'aspettativa del bambino. Per alleviare la sofferenza, la futura mamma ha bisogno di svolgere quotidianamente semplici esercizi fisici che rilasseranno l'area problematica.