Il bambino non dorme bene la notte, spesso si sveglia - come aggiustare il sonno del bambino e dei genitori?

I giovani genitori spesso affrontano il fatto che un bambino non dorme bene la notte, spesso si sveglia e piange persino. Normalizza il sogno del bambino può essere dopo aver trovato ed eliminando le ragioni che lo infastidiscono. Dipendono dall'età, dalla modalità del giorno, dall'alimentazione o sono causati da una varietà di malattie.

Quanto dovrebbe dormire un bambino di notte?

Molte madri sono interessate alla domanda su quanto un bambino dovrebbe dormire in 3 anni. A questa età, il sogno del bambino dura non meno di 11-13 ore, ma tutto dipende dai dati individuali e dal temperamento. Più i bambini sono piccoli, più possono rilassarsi e, al contrario, questa volta diminuisce con l'età. Esistono le seguenti regole:

• dalla nascita a 4 mesi, il sonno del bambino dura circa 18 ore;
• da 5 a 9 mesi il bambino deve dormire fino a 16 ore al giorno;
• da 10 mesi a 1,5 anni, il sonno del bambino dura non meno di 13 ore, mentre per il riposo diurno occorrono 2-3 ore;
• con 1,5 e fino a 2 anni, i bambini dormono per circa 12 ore, per dormire durante il giorno ci vogliono 2-2,5 ore;
• da 2 a 4 anni, i bambini riposano circa 10-11 ore;
• da 4 a 6 anni, il sonno di un bambino può durare 9-10 ore;
• Dall'età di 6 anni, i bambini non possono più dormire durante il giorno, ma di notte dovrebbero riposare per almeno 8-9 ore.

Quando il bambino inizia a dormire tutta la notte?

Se un bambino si sveglia di notte e non dorme, allora molto probabilmente qualcosa lo infastidisce. Da 9 a 12 mesi il sonno dei bambini può continuare tranquillamente fino al mattino, questa è una cifra media che dipende non solo dallo stato emotivo e fisico del bambino, ma anche da fattori esterni, ad esempio temperatura dell'aria, umidità, odore estraneo e così via on.

Perché un bambino non dorme bene la notte?

Chiedendo perché il bambino non dorme di notte, possiamo dire su vari motivi che molto spesso dipendono dall'età del bambino o sono legati a:

• sovraccarico emotivo;
• situazioni stressanti;
• sete o fame;
• paure subconsce;
• pressione intracranica ;
• condizioni di disagio (caldo o freddo, pannolino pieno, pannolini bagnati);
• mancanza di routine quotidiana .

Il neonato non dorme di notte

Se il tuo bambino appena nato non dorme bene la notte, allora deve aiutare a ricostruire un altro regime. Per questo, i genitori devono:

• studiare i segni di stanchezza del bambino, perché a quell'età i bambini si stancano rapidamente;
• distinguere chiaramente l'ora del giorno per il giorno e la notte;
• insegnare al bambino a dormire da solo;
• prestare attenzione alle coliche intestinali.

Raggiunta l'età di due mesi, il bambino è in grado di svegliarsi senza fondamento più spesso di prima. Sviluppa associazioni negative o positive con il processo di addormentarsi (cinetosi, fasce, alimentazione, cambio di pannolino e così via), si sviluppa un certo regime. Durante questo periodo il bambino può svegliarsi accidentalmente, vuole mangiare o provare qualche tipo di disagio.

Il bambino non dorme bene la notte

Il sistema nervoso del bambino e il suo temperamento futuro vengono stabiliti durante la gravidanza. Se un bambino non dorme di notte per diverse ore, i genitori devono osservare lo stato del bambino e quindi consultare uno specialista. Le ragioni della veglia possono essere diverse:

• stanza soffocante;
• è richiesto un cambio di pannolino;
• malessere generale;
• il bambino odora di latte materno e questo gli fa mangiare;
• piccola impara il mondo e non vuole dormire.

Se un bambino non dorme bene la notte, spesso si sveglia, geme, singhiozza, si trasforma o rabbrividisce, quindi molto probabilmente è causato da una fase di sonno veloce e non appartiene alla patologia. Hai bisogno di contattare un neurologo quando il bambino ha ripetuto contrazioni ritmiche degli arti, che assomigliano a un brivido durante i brividi. Queste sono ovvie convulsioni , che portano a una varietà di malattie psicologiche.

Un bambino all'anno non dorme bene la notte

A questa età il bambino non dorme bene la notte e piange se:

• ha avuto un incubo;
• non sprecava energia durante il giorno;
• al contrario, molto stanco;
• Sovraeccitato, ad esempio, ha giocato attivamente prima di andare a letto;
• ho introdotto un nuovo prodotto che ha causato allergie o gazikas;
• è a disagio o preme qualcosa;
• sembrava una trasmissione luminosa e rumorosa.

Per evitare frequenti risvegli e stabilire un sonno, i genitori dovrebbero:

• stabilire un rituale serale;
• arieggiare la stanza;
• tenere i giochi sportivi al mattino;
• mangiare e bere bene prima di andare a letto.

Un bambino dopo un anno non dorme bene la notte

Uno dei motivi principali per cui un bambino dorme irrequieto di notte è:

• sovraeccitazione nervosa;
• sonno comune con i genitori;
• l'abitudine di mangiare di notte;
• dentizione, accompagnata da dolore
• sete e così via.

A questa età, le mamme spesso decidono di svezzare i bambini dall'allattamento al seno, smettere di dar loro da mangiare o metterli in una culla separata. Questo, purtroppo, non sempre piace al bambino, inizia a dormire male, spesso svegliandosi e piangendo. I genitori dovrebbero avere pazienza, aspettare un momento critico e aiutare il loro bambino in questo il più possibile.

Il bambino non dorme di notte, cosa dovrei fare?

Se il bambino non è infastidito da un naso chiuso, tossisce e non fa male, puoi aiutarlo a normalizzare il sonno in vari modi. Il più efficace di loro sono:

• ridurre il tempo di riposo diurno;
• leggere libri calmi e gentili prima di andare a letto;
• lunghe passeggiate serali;
• pulizia accurata, messa in onda e umidificazione della stanza;
• uso di un pannolino di qualità;
• nutrire una cena abbondante.

Se un bambino non dorme bene la notte, allora, come opzione, i suoi denti sono disturbati. Anche quando i loro genitori non lo vedono ancora, dovrebbero sapere che in quel momento gli incisivi si formano all'interno delle gengive e possono causare sensazioni spiacevoli. In questo caso, i bambini hanno bisogno di aiuto:

• lubrificare la gomma con un unguento speciale (Calgel, Dentinox, Traumeel) o gel (Kamistad baby, Holisal);
• dare gocce (Parlazin, Fenistil) o compresse (Dentokind);
• mettere candele (Viburkol);
• dare antidolorifici (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil e altri).

Come stabilire un sonno notturno di un bambino?

Se il bambino non dorme bene durante il giorno e la notte, prima è necessario escludere qualsiasi anomalia neurologica. Quindi segui alcune regole:

1. Camminare con il bambino 2 volte al giorno per diverse ore.
2. L'acqua di balneazione dovrebbe essere fresca, in modo che il bambino si muova attivamente in esso e si stia più velocemente.
3. Tutti i giochi attivi sono condotti al mattino.
4. Nell'acqua di balneazione, è possibile aggiungere la tintura di estratto di pino o di motherwort.
5. Prima di andare a letto, puoi fare un massaggio leggero rilassante sotto forma di carezze.
6. Non accendere i cartoni prima di andare a letto.
7. Prestare attenzione alla qualità della biancheria da letto, materasso e cuscino.
8. Non disturbare il bambino.
9. Osserva la modalità.
10. Non essere nervoso, perché i bambini sentono molto l'ansia delle loro persone vicine.

Come insegnare a un bambino a dormire tutta la notte?

Se il tuo bambino è molto sveglio di notte e vuoi cambiarlo, a seconda dell'età del bambino, è necessario ricorrere a vari trucchi:

1. Aumentare gradualmente il tempo tra una notte e l'altra, aggiungere prima all'intervallo per mezz'ora, finché non li si rimuove completamente. Invece di un seno o una bottiglia, offri un po 'd'acqua al bambino, stiralo o parla piano.
2. Il karapuza deve essere nutrito bene prima di andare a letto, ma allo stesso tempo è severamente vietato sovralimentare. In quest'ultimo caso, è possibile causare coliche, gonfiore o diarrea.
3. Preparare correttamente il bambino per un sogno, lascia che si sviluppi l'abitudine ad addormentarsi.

Monitoraggio EEG del sonno notturno nei bambini

L'elettroencefalogramma è considerato il modo più accurato e accessibile, che determina l'attività bioelettrica del cervello nei bambini. Un neuroscienziato, un neurologo o uno psichiatra possono prescrivere una tale procedura. Questo è un processo sicuro che non danneggia il bambino. Per fare l' EEG di una notte dormono al bambino non sempre semplicemente e ad esso sarà necessario essere preparato.

Prima di tutto bisogna prestare attenzione all'apparecchio dell'elettroencefalografo, alle sue caratteristiche e accuratezza, e quindi all'esperienza e alla classificazione del medico che sarà coinvolto nella decodifica. Questa procedura è prescritta in casi come:

• il bambino non dorme bene la notte, spesso si sveglia con gli isterici;
• mal di testa;
• convulsioni;
• convulsioni epilettiche;
• vertigini;
• quando sospettato di anomalie mentali;
• salti di pressione sanguigna;
• sonnambulo;
• dopo una forte caduta;
• con iperattività nei bambini;
• disturbi del linguaggio.

Per i bambini fino a un anno l'elettroencefalogramma viene sempre tenuto in uno stato dormiente e i bambini più grandi possono rimanere svegli. È vero, in quest'ultimo caso non si comportano sempre in modo calmo e tranquillo. Pertanto, il momento migliore per la ricerca è la notte, momento in cui le prestazioni del sensore sono più accurate. Risolvono a lungo i cambiamenti nella corteccia e danno un quadro completo, dopo aver studiato quali sono i problemi con il sonno.