Senti la necessità di un ulteriore arricchimento del corpo con il calcio? Non correre per il complesso vitaminico in farmacia, una fonte eccellente di questo macronutriente è il guscio d'uovo. Oltre al calcio, contiene più di una dozzina di minerali e vitamine, che sono vitali per l'uomo. Se sei interessato ai gusci delle uova, ti diremo come prenderlo e quali regole dovrebbero essere seguite.
Come prendere correttamente il guscio d'uovo?
Possibili opzioni su come prendere i gusci delle uova nell'osteoporosi e su come prendere i gusci delle uova nelle fratture non sono troppo diversi. Per fare questo, preparare la polvere dal guscio e berla ¼ di cucchiaino al giorno per un mese. Nel processo di preparazione, è importante osservare solo alcune regole:
- Le uova dovrebbero essere fatte in casa, i polli dovrebbero essere nutriti con materie prime naturali.
- Prima dell'uso, il rivestimento deve essere accuratamente lavato e fatto bollire in acqua pulita per 10-15 minuti.
- Il guscio più piccolo, insieme al film sottostante, macina un normale macinacaffè.
- La polvere è convenientemente confezionata in capsule di gelatina per medicinali. In 1 di questo, viene posizionata la giusta quantità di polvere.
- Prendere il calcio dovrebbe essere assunto regolarmente durante il pasto. Si consiglia di bere una piccola quantità di acqua pulita.
- Nel trattamento del calcio raccomandato camminare nell'aria fresca - senza vitamina D questo macronutriente è scarsamente assorbito.
Come prendere il guscio d'uovo con succo di limone?
Ora sai come prendere i gusci d'uovo per rafforzare le ossa, ma ci sono altri motivi per cui potresti dover aumentare l'assunzione di calcio nel corpo. Prima di tutto, questa gravidanza e le condizioni che causano una diminuzione dell'immunità .
È possibile prima di sciogliere la quantità desiderata di polvere dal guscio in 1 cucchiaio. un cucchiaio di succo di limone, oppure puoi usare un uovo intero crudo. Per fare questo, dovrebbe essere accuratamente lavato e messo in un bicchiere di vetro, versare succo di mezzo limone. Dopo 6 ore il farmaco è completamente pronto per l'uso. Beverlo lo segue per 2-3 ricevimenti, perciò è migliore per passare la vitaminizzazione rafforzata da tutta la famiglia - negli scopi preventivi per accettare un calcio con un succo di limone è possibile assolutamente tutte le persone sane.
Le controindicazioni possono solo diventare un problema con i reni, i disordini metabolici e le allergie. I bambini sotto i 16 anni e gli anziani dovrebbero avere una riduzione di 2 volte nella norma giornaliera del guscio d'uovo.