Per il pieno sviluppo, la formazione e l'esistenza umana, lo sviluppo delle capacità del cervello gioca un ruolo primario, poiché i processi mentali che si verificano nella subcorteccia sono direttamente correlati a tutti i processi vitali della persona dal momento della nascita. Questo articolo ti parlerà di esercizi semplici ed efficaci di un personaggio del gioco che contribuiscono allo sviluppo del nostro cervello.
Rilasciando la mente
Per cominciare, è necessario liberarsi da pensieri estranei e produrre una sorta di pulizia. Per questo, puoi usare tecniche di meditazione e visualizzazione .
Ad esempio, un esercizio così semplice:
Immagina che il tuo cervello sia un cielo nuvoloso, dove le nuvole sono pensieri. Quindi immagina il vento che guida le nuvole finché il cielo non è completamente libero e rimane uno spazio blu chiaro e trasparente.
Destra o sinistra?
Prima di eseguire gli esercizi, non sarà superfluo determinare quale emisfero si è sviluppato meglio. Questo può essere fatto con l'aiuto di due mini-test, che abbiamo scelto per questi scopi.
Test numero 1
Metti le braccia incrociate sul petto e vedi quale mano è in cima. Se la sinistra - ha sviluppato l'emisfero destro, la sinistra sviluppata a destra.
Test # 2
Chi vedi nella foto? Se la ragazza - ha sviluppato l'emisfero giusto, se la vecchia - ha lasciato.
Esercizi per lo sviluppo del cervello
Lo sviluppo dell'emisfero destro del cervello, che è responsabile dell'intuizione, della musicalità, dell'elaborazione delle informazioni ottenute in modo non verbale, dell'immaginazione, dell'immaginazione, delle emozioni, della sensualità e molto altro è un momento importante per lo sviluppo pieno e armonioso dell'uomo in generale. Ecco perché offriamo giochi che aiutano a sviluppare contemporaneamente due emisferi:
- "Orecchio del naso" . Con la mano destra, prendi la punta del naso e l'orecchio sinistro dietro l'orecchio destro. Sul cotone cambia rapidamente la posizione delle mani - a sinistra prendi la punta del naso e la destra dietro l'orecchio sinistro. Ripeti l'esercizio finché non lo finisci fino all'automatismo.
- "Disegno" . Prendi in ciascuna mano una matita e disegna allo stesso tempo, ad esempio, il quadrato della mano destra e il cerchio sinistro. Ogni volta, cambia la forma a tua discrezione.
- Testo crittografato . Leggi il testo:
- "Gioco di colore" . Prova a chiamare rapidamente e senza esitazione i colori con cui sono scritte le parole:
"94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩН3 83ЩN! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. G0R9NS. LINEA 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "
La risposta può essere trovata alla fine dell'articolo.
I metodi classici di sviluppo del cervello includono scacchi, dama, vari puzzle, rebus e sciarade, cubo di Rubik, cruciverba, sudoku, ecc.
Libri per lo sviluppo del cervello
È noto che la lettura massimizza le capacità del nostro cervello, come immaginazione, memoria, attenzione , ecc. Ti offriamo un elenco di libri che mirano a sviluppare e migliorare gli indicatori esistenti:
- R. Green "The Power of the Brain: Super Brain Training for 4 Weeks".
- D Gamon "Fai lavorare il tuo cervello al 100%".
- a. Larosn "Scienza dello sviluppo della coscienza e del cervello".
- A. Moguchiy "Super I allenamento e memoria da vivere per 100 anni.
Un allenatore di libri per il tuo cervello. " - La scuola di Evard de Bono "Formazione cerebrale per generare idee d'oro".
- S. Rojder "Sviluppo del cervello: come leggere più velocemente, ricordare di più e raggiungere gli obiettivi".
Risposta all'esercizio numero 3:
"Questo messaggio mostra quali cose incredibili può fare la nostra mente! Cose impressionanti! All'inizio era difficile, ma ora su questa linea la tua mente la legge automaticamente senza pensarci. Sii orgoglioso, solo certe persone possono leggerlo. "