Nella vita di ognuno di noi, ci sono momenti in cui è incredibilmente difficile ea volte nemmeno impossibile negare all'interlocutore una richiesta. Inoltre, per alcune persone, il fatto stesso di pronunciare la parola "no" è terrificante. Dopotutto, questo è un duro rifiuto, può offendere l'interlocutore, giusto? Ma per qualche ragione questa disponibilità non ha sempre un effetto positivo su di noi. Come imparare a dire di no? - Questo è quello che dovresti davvero pensare.
Allora perché è così brutto non essere in grado di rifiutare?
- Prima di tutto, dalla mancanza di questa abilità diventi insincero. Annuisci a tutto, anche a ciò che causa disgusto e, a tempo debito, cesserai di distinguere i tuoi desideri dai desideri delle altre persone.
- "Voglio imparare a dire" no ", ma ho paura" - se conosci questo desiderio, è importante ricordare che gradualmente porterà le persone ad abituarsi alla tua assenza di problemi. Non hai tempo per guardare indietro, e hai già imparato a usare, sapendo che sei sempre pronto a dimenticare i tuoi stessi interessi per il bene degli altri. Ci si abitua velocemente.
- Beh, in generale, pensando ai giorni passati "senza problemi", li ricordi con un sorriso e una piacevole sensazione di aiuto? Molto probabilmente, tu accoppi, o anche tre volte, spinti con la forza a sfortunato "e se ..." dalla tua testa, pieno di dubbi, e cosa sarebbe successo se avessi fatto ciò che volevi nello specifico.
Come imparare a rifiutare, senza offendere?
Le ragioni principali per l'impossibilità del rifiuto - la paura di offendere, la paura di occhi tristi e la paura che la gente si allontani e non chieda mai aiuto, se per un momento ti ricordi di te stesso.
La prima cosa da fare è abbandonare tali giudizi. Pensa: rifiuteresti di comunicare con una brava persona, solo perché non potrebbe aiutarti? Dopo tutto, capisci perfettamente che le situazioni sono diverse. Allora perché l'interlocutore non può capire questo?
Come imparare a negare le persone senza rovinare i rapporti con loro?
La risposta è semplice: credi in te stesso. Non lo rifiuti e basta, vero? Hai una ragione, sia essa una questione importante o anche una semplice riluttanza. In ogni caso, questo è qualcosa di abbastanza significativo, dal momento che sei fermamente convinto che non vuoi o non puoi fare ciò che ti è stato chiesto di fare. Quindi ricordati di questo, ricorda te stesso. Questa vita vivi, ma non un interlocutore.
Dopo, puoi tranquillamente e con la coscienza pulita. Se non puoi semplicemente dire di no, senza spiegare i motivi, spiegali. Ma non lasciarti coinvolgere nella discussione, o puoi inavvertitamente rimanere coinvolto nell'esca e cambiare di nuovo idea. Insisti fermamente sul tuo!
Non funziona? Cambia argomento - suggerisci un'altra soluzione al problema, in cui la tua partecipazione sarà completamente superflua. Considera insieme le altre opzioni. Come saperlo, forse troverai di meglio.
Come imparare a dire la verità?
La vita viene data solo una volta, ed è breve. Il tempo vola inesorabilmente. Pensa se ha senso spenderlo su qualcosa per trascurare la tua opinione, interessi nell'interesse di comunicare con certe persone? Sii libero Impara a dire la verità, ma, diciamo, avvolgendola in un bellissimo involucro. Anche se a volte amaro, però, più efficace di una bugia dolce .
E ricorda: dire "no" subito non è affatto cosa dire dopo, dopo aver già dato speranza, e quindi senza pietà selezionarlo. Ricordati di te stesso da bambino: vivevano tranquillamente senza caramelle, ma una volta che ti è stato dato e poi ripreso, è difficile pensare a qualcos'altro, vero?