Cuscini per dormire - che è meglio per un riposo sano?

I cuscini correttamente selezionati per dormire dovrebbero supportare adeguatamente la testa e il rachide cervicale in posizione sdraiata. Da ciò dipende la qualità del riposo e dell'afflusso di sangue al cervello, di conseguenza - la memoria migliora, l'attenzione, la capacità di lavoro aumenta. È necessario comprendere bene la forma, l'altezza, la qualità del riempitivo del prodotto.

Tipi di cuscini per dormire

Decidendo quale cuscino scegliere per dormire, è necessario sapere che si differenziano per rigidità, altezza, tipo di riempimento . Sotto forma di:

1. Classico : il più comune, rettangolare o quadrato. Dimensioni standard dei cuscini per dormire: adulti 70x70 cm o 50x70 cm; bambini 40x60 cm.
2. Cuscini lunghi per dormire - Prodotti atipici per l'intera lunghezza del letto, pensati per rilassare una coppia. Possono essere usati da una sola persona, posizionando l'intera lunghezza del corpo. Tali prodotti sono convenienti per le donne incinte o per coloro che amano abbracciare qualcosa in un sogno, ad esempio una coperta.
3. Cuscino a forma di cuneo per dormire - nella sezione hanno una forma triangolare, forniscono un'inclinazione uniforme della parte superiore del corpo e la testa al letto. Dormire in una posizione così elevata è raccomandato per bambini e adulti con problemi di digestione o per alcuni tipi di malattie respiratorie.

Cuscino ortopedico per dormire

Questo è il cuscino giusto per dormire, sostenendo la testa nella posizione ottimale durante il riposo. Raccomandato per l' osteocondrosi , per le persone con problemi muscoloscheletrici, circolazione del sangue nella colonna cervicale. I prodotti sono realizzati con una rientranza per la testa o senza, sono dotati di un rullo lungo il bordo o due sopra e sotto, dove uno è sopra l'altro. Questa forma sostiene il collo e la testa nella giusta posizione, non lasciandoti gettare nel sonno.

Dimensioni standard - 40x50 cm, i modelli alti sono progettati per posa sul lato, basso - sul retro. Sono fatti di un materiale duro con l'effetto di "memoria" - lattice, poliestere, polistirolo, microgel, lolla di grano saraceno. La durata del modello ortopedico è di 7-10 anni. Il periodo di utilizzo più piccolo per un prodotto in poliestere è 2-3 anni.

Cuscini anatomici per dormire

Questo tipo di cuscini per dormire è simile al precedente, implementa la necessità di un posizionamento ideale delle spalle e del collo. Tra di loro si ottiene un angolo retto di 90 °. Il rullo senza testa impedisce al corpo di "rotolare giù" e ostacola il russamento. Cuscini anatomici unici per dormire hanno un effetto memoria. Non supportano solo la testa e la colonna vertebrale, ma ricordano anche la postura in cui la persona dorme e mantengono la forma. Prima di scegliere un cuscino anatomico per dormire, devi sdraiarvi sopra e assicurarvi che la vostra testa non sia troppo alta, il collo e le spalle dovrebbero essere distribuiti uniformemente.

Cuscino rinfrescante per dormire

È interessante prestare attenzione a quali sono i cuscini per dormire con un effetto di raffreddamento. Sono fatti di biogel e schiuma, hanno una texture piacevole sulla superficie, che passa facilmente attraverso l'aria e si pulisce facilmente - dovrebbe essere semplicemente pulito con un panno umido. Il filler non accumula polvere, non contiene zecche. Il materiale consente di mantenere una temperatura cutanea più bassa, riducendo il rilascio di umidità, la forma della superficie ha un effetto di massaggio.

Grazie ad una combinazione di biomateriali, tali prodotti hanno una "memoria", si adattano facilmente alle caratteristiche dell'organismo, memorizzano e ripetono tutte le curve del corpo umano. La temperatura dei cuscini di raffreddamento per dormire è sempre al di sotto della temperatura ambiente, che è particolarmente importante nella stagione calda. Rendono il resto molto confortevole, e nella cura del semplice, servirà per più di una dozzina di anni.

Cuscini gonfiabili per dormire

Cuscini molto comodi per dormire gonfiabili, sono morbidi, comodi, mai "randagi", è consigliabile portare con sé tali prodotti sulla strada - senza aria occupano poco spazio. Sono prodotti in forma quadrata, rettangolare o a forma di bagel, su cui puoi dormire perfettamente, anche in posizione seduta in auto o in aereo. I modelli sono fatti di un materiale che ricorda il velluto, al quale è bello toccare il viso o il collo.

Cuscino per dormire

Riposare era dolce e sereno, un uomo prende la sua posa preferita. Prima di scegliere un buon cuscino per dormire, è necessario sapere che per qualsiasi disposizione del corpo sono progettati prodotti di diversa rigidità. Il posizionamento sul retro è la postura naturale di una persona stanca. Per sostenere il collo in questo caso, è possibile utilizzare un cuscino per dormire di media rigidità (da un microgel, un materiale con un effetto memoria) di 8-10 cm di spessore.Le versioni ortopediche con rulli e rientranze per la testa sono convenienti per la postura sul retro.

Cuscino per dormire sullo stomaco

È importante sapere quale dovrebbe essere un cuscino per dormire sullo stomaco. Dopotutto dolcemente prende una faccia tra le sue braccia, così che sarebbe conveniente giacere in una posa simile. Inoltre, le persone spesso schiacciano anche il poggiatesta con le mani. Pertanto, il modello deve essere compatto, sottile e molto morbido (da giù, olofayber, bambù, seta) della più piccola altezza - 6-8 cm. Forme molto convenienti - rettangolare o a forma di stella, quindi sotto di esso è conveniente iniziare le mani. La variante con i rulli per una posa su uno stomaco o una pancia non si avvicina o si adatta.

Cuscino per dormire sul lato

Se una persona preferisce riposare dalla sua parte, il criterio principale per la selezione è l'altezza del poggiatesta. Prima di scegliere un cuscino per dormire, è necessario misurare la distanza dal collo alla fine della spalla. Questo parametro sarà l'altezza del prodotto, in media, è 10-14 cm. Per la disposizione sul lato, un modello rigido di lattice o grano saraceno viene scelto in modo che riempia lo spazio tra il materasso e l'orecchio bene e supporta in modo sicuro il collo. La forma è comoda rettangolare, i prodotti con i rulli e le rientranze sotto la spalla sono accettabili.

Riempire i cuscini per dormire

Il riempitivo e il materiale del prodotto sono un parametro importante che viene preso in considerazione durante la selezione. Dalle loro proprietà dipende la rigidità del prodotto, la sua capacità di mantenere una posa. I cuscini del sonno di qualità hanno un riempimento ipo-allogenico che "respira", rimuove l'umidità, trattiene il calore acquisito, non ha microrganismi patogeni. I prodotti di altissima qualità sono in lattice, schiuma anatomica con memoria di forma, sono elastici e morbidi, offrono un comodo supporto per la testa e hanno caratteristiche prestazionali a lungo termine.

I riempitivi sono divisi in:

1. Naturale, sono fatti di materiali naturali:

• giù e piuma - il più vecchio stucco naturale;
• seta - fatta di fibra di bachi da seta, ariosa, morbida, costosa;
• lana di cammello o di pecora - fa bene alla salute, può causare allergie, richiedere il lavaggio a secco, cadere rapidamente,
• cariche vegetali - lolla di grano saraceno, fibre di mais, fibra di bambù, erbe. Dare l'effetto di aromaterapia e massaggio, lasciare aria, duro, fruscio durante il riposo;
• il cotone idrofilo - il più economico stucco naturale, perde rapidamente il suo splendore;
• lattice naturale a base di resina espansa Hevea - a lungo mantiene la sua forma, piega il corpo. A volte è combinato con una piuma, il prodotto è elastico e morbido allo stesso tempo.

• sintepon : il più economico, si impantana rapidamente;
• komforel : è una palla sintetica;
• hollofayber - un sostituto artificiale per down,
• silicone - magnifico, tiene in forma.

Cuscino in gel per dormire

Considerando diversi cuscini per dormire e scegliere quelli migliori, puoi prestare attenzione ai prodotti del microgel. Nelle sue proprietà, il materiale è un analogo sintetico di piuma e piumino. È ipoallergenico, leggero, perfettamente "respira", non accumula polvere, batteri e odori, ripristina rapidamente il suo volume. Secondo la sua struttura, il microgel è un ammasso di sfere di fibra fine siliconata, che gli conferisce flessibilità. La cura di un tale prodotto comporta il lavaggio a una temperatura non superiore a 30 ° C, senza utilizzare una centrifuga attiva.

Cuscini in silicone per dormire

Cuscini di qualità per dormire da materiale artificiale - silicone. Lo stucco sostituisce lanugine, soffice, elastico, fornisce al prodotto un buon volume, ripristina istantaneamente la forma e resiste agli odori. Il collo dopo il riposo su un prodotto del genere non fa male. Il silicone resiste perfettamente allo scorrimento frequente e multiplo nella macchina, in modo delicato, a una temperatura dell'acqua non superiore a 30 ° C.

Il materiale è resistente, non provoca allergie, si consiglia di usarlo anche per i bambini. I prodotti non possono essere immersi, altrimenti potrebbero perdere flessibilità e porosità. Ha un unico inconveniente: la capacità di immagazzinare elettricità statica. Prima di acquistarlo vale la pena prestare attenzione alla forma del silicone - è meglio se è un riempitivo con sfere o molle.

Cuscini a base di erbe per dormire

I cuscini vegetali per il sonno sono inventati ai vecchi tempi, sono diversi, spesso come riempitivi vengono utilizzati coni di luppolo, lavanda, menta, timo. Sono popolari e prodotti dagli aghi - sono ben sintonizzati per riposare. Quando li si usa, è importante non dimenticare la possibilità di intolleranza individuale al riempitivo - alcuni degli ingredienti possono causare un'allergia in una persona. I cuscini con le erbe per dormire hanno un aroma gradevole e sono perfetti per chi soffre di insonnia.

Alcuni filler sono anche caratterizzati da un effetto curativo: camomilla e luppolo - leniscono i nervi, achillea - aiuta a prevenire l'ARI e le malattie del tratto respiratorio superiore, l'erba di San Giovanni - rafforzare l'immunità, il timo - aiutare con il raffreddore. I poggiatesta di erbe possono durare circa 2 anni, spesso tali prodotti sono duri. Secondo i medici, possono essere usati periodicamente per prevenire malattie e insonnia.

Cuscini per dormire dall'olofiber

Il materiale si riferisce al sintetico, ma è considerato uno dei migliori sostituti per piuma e piumino, è un poliestere al 100% impregnato di silicone. Hollofayber è semplice nel corteggiamento, raramente provoca allergie e mantiene la forma bene, passa perfettamente aria e mantiene il calore. Il riempitivo è costituito da sfere cave, non rotola giù e non cade, la sua vita utile supera la longevità di altri prodotti sintetici.

Modelli con holofayberom adatti a persone con manifestazioni di asma, allergie, in gravidanza. I cuscini per bambini sono anche apprezzati per dormire da questo materiale, perché hanno eccellenti proprietà ortopediche e anatomiche: prendono facilmente la forma del collo e della testa, alleviano la tensione dai muscoli. I prodotti sono facili da curare, possono essere lavati a macchina a temperature fino a 40 ° C con una periodicità ottimale - 4 volte l'anno.

Giù cuscino per dormire

I cuscini classici per dormire dalla peluria e dalla piuma sono fatti di un riempitivo tradizionale che trattiene il calore in modo affidabile, assorbendo e evaporando facilmente l'umidità. Sono "traspiranti", ripristinano facilmente la forma quando sono frustati e igroscopici. Per riempire i prodotti, gli uccelli acquatici podpushek caldi e facili - oche o cigni. Questa opzione non è adatta per le persone che sono inclini alle allergie.

La rigidità del prodotto è fissata alla penna e la morbidezza del fluff. La percentuale dell'ultimo ingrediente influisce sul suo prezzo: più alto, più costoso. A causa della loro elevata igroscopicità, tali prodotti sono molto esigenti. Hanno bisogno di essere battuti ogni giorno per distribuire uniformemente la peluria, periodicamente a secco. Per non accumulare zecche, microrganismi nocivi e funghi, il prodotto deve essere asciugato una volta all'anno al sole, ogni cinque anni - si consiglia di cambiarlo. Un modello di qualità di lanugine deve avere una copertura densa, in modo che il riempitivo non esca.