Se l'intestino non viene pulito naturalmente per più di 48 ore, c'è stitichezza. Questa condizione è estremamente sgradevole e piuttosto pericolosa, in quanto può provocare varie complicazioni, ad esempio l'infiammazione delle vene emorroidali, che provoca gravi intossicazioni del corpo.
Il lavoro del sistema digestivo è individuale per ogni persona, quindi, i modi per trattare la costipazione dovrebbero anche essere selezionati in conformità con lo stile di vita, le abitudini, la dieta e il regime di bere, l'attività professionale e anche il temperamento. Inoltre, è importante identificare la causa delle violazioni della defecazione e rimuoverla tempestivamente.
Come trattare la stitichezza a casa senza farmaci?
La metodologia uniforme, che aiuterebbe tutto del 100%, purtroppo, non esiste. Pertanto, è necessario monitorare da vicino il proprio organismo e le sue reazioni a varie opzioni di trattamento, selezionando i metodi più appropriati.
Ecco come si può trattare la stitichezza spastica e atonica:
1. Aumentare il volume giornaliero di liquido bevuto a 2-2,5 litri. L'acqua contribuisce al rammollimento delle feci e facilita il loro passaggio.
2. Correggere il cibo. È auspicabile escludere i prodotti che provocano la formazione di gas e il ristagno nell'intestino:
- prodotti fatti di farina di altissima qualità;
- semola, riso;
- grassi alimentari e animali;
- condimenti piccanti;
- alcune verdure (funghi, cavoli, cipolle, ravanelli, aglio, ravanello, rafano, rape);
- gelatina;
- caffè nero, cacao, tè nero;
- granato, corniolo, mela cotogna, mirtillo.
3. Esegui esercizi speciali, ad esempio, dal complesso bodyflex . Le più semplici sono "bicicletta", squat, accovacciata.
4. Fai un massaggio dell'addome. I movimenti dovrebbero essere ordinati, con una leggera pressione nella direzione dall'ombelico al pube dall'alto verso il basso.
5. Utilizzare emollienti naturali - kiwi, barbabietole grattugiate, prugne secche, albicocche secche, kefir di un giorno, yogurt fatto in casa.
Come trattare l'intestino con farmaci costipazione?
Se l'approccio standard senza l'uso di farmaci non aiuta, dovrai usare farmaci farmacologici. Esistono diversi gruppi di farmaci presentati con diversi meccanismi di azione. Alcuni di questi sono completamente sicuri, ma la maggior parte dei lassativi causa effetti collaterali negativi. Pertanto, prima di decidere come trattare il gonfiore e la stitichezza, è meglio consultare un gastroenterologo.
Farmaci che accelerano l'evacuazione delle feci dall'intestino:
1. Prebiotici (più sicuri):
- Laktusan;
- Portalak;
- Normase;
- Duphalac;
- Prelaks;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Mezzi che aumentano la pressione osmotica:
- sale Bi;
- Lavacolla;
- Tranzipeg;
- Sale di Karlovy Vary;
- forlaks;
- Realaksan;
- Sale Epsom;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- sale inglese.
3. Filler:
- Mukofalk;
- L'eparago;
- Sollio Psillium;
- Metilcellulosa;
- sterculia;
- di semi di lino;
- crusca.
4. Farmaci irritanti (meno preferiti):
- Senade;
- Guttalax ;
- Slabikap;
- Tisasen;
- Pikolaks;
- bisacodyl;
- olio di ricino;
- Laxbene e altri.
5. Candele e microclasti:
- glicerolo;
- microlax;
- Evakyu;
- Glitselaks;
- Posterisan.
Come trattare la stitichezza per motivi psicologici?
Quando le violazioni della motilità intestinale causate da stress, depressione, sovraccarico emotivo, faranno una qualsiasi delle opzioni di cui sopra per la terapia sintomatica. Allo stesso tempo, si dovrebbe normalizzare lo stato psicologico, evitare i fattori che disarmano nel ritmo della vita e peggiorare l'umore, prendersi cura di un adeguato riposo e sonno, e dare il tempo per attività piacevoli.
Inoltre, con il problema in esame, è consigliabile consultare uno specialista-psicoterapeuta.