L'oratorio deve essere mostrato a tutti, ma non a tutti è dato facilmente. La paura del palcoscenico e del pubblico è intrinseca alla stragrande maggioranza delle persone e spesso deriva dall'infanzia. Tuttavia, questa fobia può essere superata sapendo come non avere paura di esibirsi sul palco.
Cos'è la glossofobia?
Glossophobia, o logofobia, è una paura di parlare con una grande folla di persone, e ha diverse varietà:
- peyraphobia - paura di parlare in pubblico in generale;
- lalofobia - balbuzie sul palco o paura di parlare a causa di possibili balbuzie;
- verbobobia - paura delle singole parole.
La paura di parlare al pubblico non è una malattia, ma provoca un sacco di disagio nella vita se le doveri ufficiali della persona comprendono frequenti interazioni con grandi gruppi di persone. Inoltre, con la costante comparsa di un senso ossessivo di timidezza in pubblico, anche l'adattamento sociale dell'individuo diventa più difficile.
I sintomi della logofobia
Una persona che soffre di paura ossessiva del parlare potrebbe non conoscere la sua condizione patologica e cancellare tutto per una bassa autostima. Per alcuni, questo zazhatnost è dovuto a difetti o discorsi esterni, e la gente pensa che abbia un aspetto negativo - qui è bloccato internamente. La paura della scena è espressa nei seguenti segni:
- Durante l'esecuzione: piedi di cotone, nausea, pallore, secchezza delle fauci, tachicardia, aumento della sudorazione, arrossamento della pelle.
- Prima dello spettacolo: insonnia, mancanza di appetito , nervosismo.
- Difetti del linguaggio, che si manifestano solo quando si parla davanti al pubblico: stupore e stupidità, balbuzie.
Paura di parlare in pubblico - ragioni
Paura della scena - fobia numero 1 nella società moderna. È nel 95% delle persone. Le ragioni di questa paura possono essere le seguenti:
- brutta esperienza in passato (un uomo era ridicolizzato in pubblico, c'era una imbarazzante situazione di solletico, che è stata rinviata nel subconscio);
- errori di educazione (genitori autoritari che hanno ispirato il bambino che è impossibile parlare a voce alta nei luoghi pubblici);
- bassa autostima;
- responsabilità davanti a un pubblico che una persona non vuole assumere da sé;
- la decisione di rimanere in silenzio è migliore, causata da suggerimenti esterni (società, genitori) o dalla persona stessa;
- Difetti di parola, a causa dei quali una persona esita a parlare.
Paura del palco per i musicisti
Non solo i semplici mortali esistono glossofobi. Ogni secondo esecutore di musica classica sperimenta lo stress e l'eccitazione prima del concerto, ha paura di prendere una nota falsa ed essere ridicolizzato dagli altri membri dell'orchestra. Per molti, questa fobia peggiora solo nel corso degli anni, e qualcuno non sa come superare la paura della scena , e rifiuta per nulla una carriera musicale, non importa quanto possa essere brillante. È interessante notare che la paura di parlare in pubblico è inerente solo agli artisti della musica classica, e che i cantanti pop o rock non ne sono influenzati.
Come insegnare a un bambino a non avere paura della scena?
Accade spesso che un bambino abbia paura di esibirsi sul palco. Pur avendo preparato bene e molte volte provano a casa, il bambino si perde davanti agli estranei e si ferma o inizia a piangere. Gli psicologi offrono diverse regole che aiutano i bambini a superare la timidezza davanti al pubblico:
- La ripetizione è la madre dell'apprendimento. È necessario provare più volte con il bambino per raccontare il materiale necessario, anche in una stanza improvvisata, con un'espressione e un sorriso sul suo volto. Con questo esempio, i genitori mostrano al bambino come non avere paura della scena.
- Creare un'immagine positiva. Lascia che il bambino faccia una rima o canta una canzone davanti a uno specchio, trovandosi in un bellissimo vestito. Vedendo il suo riflesso, vorrà ripetere questa bellezza e mostrarla agli altri.
- Nessun confronto : non devi spaventare il bambino per il fatto che è in ritardo rispetto agli altri bambini che migliorano, ma, al contrario, lo supportano con i successi già esistenti. La cosa peggiore che puoi fare è rimproverare il bambino e dirgli che sta facendo qualcosa di peggio degli altri.
- Promozione : dare un regalo a un bambino o preparare qualche altra sorpresa, puoi fare una vera festa fuori dallo spettacolo. Il bambino ricorderà questo giorno come un evento brillante e vorrà una ripetizione.
Il nervosismo sul palcoscenico è insito in molti: dai bambini alle matinée agli artisti professionisti o agli oratori con relazioni di politici. Se trasformi la performance in un processo piacevole, vedi solo aspetti positivi in essa, quindi puoi evitare la timidezza di fronte a una grande folla di persone, la cui attenzione è rivolta solo a te. Capendo come superare la paura della scena, gli adulti faciliteranno significativamente la vita e il loro bambino con una paura patologica di parlare.