L'olio di semi di lino può essere definito il leader tra gli oli vegetali dal contenuto di ingredienti utili. Contiene un gran numero di acidi grassi polinsaturi omega-3, omega-6 e omega-9, vitamine A, B, F, K, E, vari oligoelementi, ecc. Questo prodotto è quasi completamente assorbito dall'organismo, fornendo benefici inestimabili, prevenendo lo sviluppo di molte patologie e aiutando a curare i disturbi già sviluppati.
Al fine di prevenire l'olio, il lino può essere aggiunto giornalmente alla razione alimentare. perché Conserva le sue qualità utili solo allo stato freddo, non dovrebbe essere sottoposto a trattamento termico. Si consiglia di usarlo per riempire insalate fredde, mescolare con prodotti a base di latte acido, miele. Questo olio è perfettamente combinato con patate lesse, pappe, crauti. Ma per il trattamento, l'olio di semi di lino deve essere preso all'interno in modo diverso, come - considereremo ulteriormente.
Come prendere l'olio di semi di lino per scopi medici?
Oggi, l'olio di semi di lino può essere trovato in vendita in forma di capsule. Tuttavia, è ancora meglio essere trattati con l'olio di lino pressato a freddo non raffinato, fornito dai produttori in bottiglie di vetro, controllando sempre il periodo e le condizioni del suo stoccaggio. Tale strumento viene utilizzato per trattare le seguenti patologie:
- diabete mellito di tipo 2 ;
- patologie gastrointestinali;
- psoriasi;
- artrite reumatoide;
- aterosclerosi;
- ipertensione arteriosa;
- cardiopatia ischemica;
- le allergie;
- gozzo;
- malattie oncologiche;
- Morbo di Parkinson;
- l'artrite;
- ciclo mestruale irregolare, ecc.
È importante capire che, a causa dell'alto contenuto di sostanze biologicamente attive, l'olio di lino può avere un potente effetto sul corpo, quindi, prima di iniziare il trattamento, consultare un medico ed eliminare le controindicazioni. L'olio di semi di lino viene dosato, diversamente per le diverse malattie, ma la dose giornaliera massima consentita di questo prodotto è di due cucchiai.
Come prendere l'olio di lino dalla costipazione?
L'olio di lino è un ottimo lassativo naturale, che può essere usato quando le feci sono in ritardo. Per eliminare la stitichezza cronica, si consiglia di assumere 1-2 cucchiai di burro al giorno nella forma pura o diluiti in una piccola quantità di yogurt o miele ogni giorno per la notte. Fallo per mezz'ora prima dell'ultimo pasto, mangiando un pezzetto di pane (preferibilmente di segale).
Come prendere l'olio di semi di lino per ridurre il colesterolo?
È stato stabilito che l'olio di semi di lino contiene sostanze che promuovono l'eliminazione di quella "cattiva" forma di colesterolo dal corpo, che partecipa alla formazione di placche sulle pareti dei vasi e causa varie patologie cardiovascolari. Per quanto tempo si può prendere l'olio di semi di lino e quanto per abbassare il livello di colesterolo nel sangue, dipende dalla dieta e dal conteggio del sangue. Tuttavia, nella maggior parte dei casi si consiglia di usarlo due volte al giorno su un cucchiaio durante i pasti per 1-1,5 mesi,
Come prendere l'olio di semi di lino in oncologia?
A causa della capacità dell'olio di semi di lino di rallentare la crescita e la diffusione nel corpo delle cellule tumorali, molti esperti raccomandano che gli oncologi assumano questo prodotto in aggiunta ai principali metodi di trattamento. Inoltre, l'olio aiuterà a rafforzare l'immunità, migliorare la condizione dei capelli e della pelle. In questo caso, l'olio di semi di lino (3 cucchiai) al giorno dovrebbe essere consumato in una miscela con fiocchi di latte sgrassato (6 cucchiai), macinato con semi di lino (2 cucchiai) e miele (1 cucchiaio).