La maggior parte delle persone è convinta che il problema della vista sia un problema critico che può essere risolto con lenti, occhiali o un'operazione costosa e complessa. Ai metodi offerti dalla medicina tradizionale, gli scettici sono diffidenti. Ma in effetti, alcuni suggerimenti su come migliorare la vista a casa sono degni di attenzione. Inoltre, aiutano davvero, senza richiedere alcuno sforzo o spesa particolare!
Posso migliorare la vista a casa?
La pratica mostra che è ancora possibile. Non veloce come dopo l'operazione, ovviamente, ma più economico e per nulla spaventoso. La cosa più importante è essere pazienti, perché il risultato può essere previsto per diversi mesi o addirittura anni:
- La visione migliorerà gradualmente se si beve regolarmente succo di agrumi.
- Favorevoli per la condizione degli occhi sono mirtilli e mirtilli rossi. Ogni giorno devi mangiare almeno una manciata di bacche fresche o scongelate.
- Buoni risultati mostrano il succo di albicocca. I guaritori tradizionali raccomandano di bere ogni giorno per tre bicchieri prima dei pasti.
- Carote: è così che puoi migliorare rapidamente la vista a casa. Questo vegetale contiene molta vitamina A e beta-carotene. Ma che agiscano in modo più efficace, queste sostanze liposolubili dovrebbero essere mescolate con olio di oliva o di zucca.
- Nella retina c'è molto zinco. Pertanto, per migliorare la visione, è possibile mangiare cibi che contengono questo componente - succo di barbabietola, pepe bulgaro.
- Un buono, comprovato da anni significa - un decotto di foglie e fiori cremisi. Bevi un medicinale che ti serve un quarto di bicchiere 2-3 volte al giorno.
- Non una cattiva ricetta, come migliorare la vista a casa con la miopia - aloe con miele. Per il trattamento è meglio usare una pianta che abbia meno di tre anni. Le foglie sono tagliate finemente, mescolate con miele e vino rosso - se lo si desidera. Insista significa bisogno di tre giorni. Prendi un cucchiaino tre volte al giorno.
Come migliorare la visione a casa con l'esercizio?
Questo complesso di esercizi ha più volte aiutato i pazienti con problemi di vista:
- Barlume. Questo è l'esercizio principale. Fallo al meglio durante il giorno per strada. In casi estremi, in piedi vicino alla finestra. Cerca un poster su cui viene stampato un grande testo a contrasto. Allontanati da essa a una tale distanza, quando l'iscrizione diventa scarsamente distinguibile e inizia a lampeggiare. In tal modo, ogni volta, aprendo gli occhi, prova a leggere il testo di contrasto.
- Palba sugli obiettivi. Oltre al primo testo, trova un oggetto fisso nelle vicinanze, che si troverà quasi davanti al tuo naso. Muovi gli occhi dal primo soggetto al secondo e cerca di concentrarti su di essi. Il compito principale è raggiungere uno stato in cui è possibile concentrarsi su questi due oggetti, lampeggiando una volta ogni 3-4 secondi.
- Riposo. Questo esercizio aiuta a migliorare la vista dei rimedi popolari a casa, quando gli occhi si stancano. Chiudi gli occhi e chiudi il viso con le mani in modo che nessuna luce passi attraverso di loro. Apri gli occhi e guarda nell'oscurità, senza prestare attenzione alle immagini visive che necessariamente inizieranno a sorgere. Ripeti l'esercizio finché non ti senti a tuo agio.
- Il pendolo. L'esercizio è basato su Glimmer. Prima di tutto, concentrati sull'iscrizione lontana, quindi inizia a guardare la linea da sinistra a destra. Lampeggia se vedi che la messa a fuoco è sfocata.
- Otto. Seleziona qualsiasi oggetto che vuoi considerare. Ammiccare, cogliere uno stato in cui la tua visione è più acuta possibile e iniziare a guidare gli occhi lungo il contorno dell'icona immaginaria dell'infinito, preservando la messa a fuoco. La testa deve oscillare a sinistra ea destra durante l'esercizio.