Una persona che ama e si apprezza può essere vista subito. Ha fiducia in se stesso, sa come raggiungere l'obiettivo, si mantiene alto, non è permaloso e rispetta gli altri. Una persona con alta autostima ha una maggiore probabilità di successo rispetto a una persona con una stima di sé sottostimata o gonfiata.
Molte donne stanno cercando di trovare una risposta alla domanda su come amarsi e aumentare l'autostima . Una tale domanda per la domanda suggerisce che un'autostima sottostimata o gonfiata è un problema per un intero strato della società.
Gli atteggiamenti verso se stessi si formano nella prima infanzia, spesso dall'atteggiamento dei genitori al bambino. L'iper-operatoria del genitore o costante disprezzo per il bambino induce il bambino a provare un senso di inutilità o di eccessiva importanza. Entrambi sono seri ostacoli nello sviluppo delle relazioni interpersonali e nella capacità di pianificare gli obiettivi e raggiungerli.
Spesso, le donne con bassa autostima cominciano a pensare a come amarsi e rispettarle, dopo aver iniziato a perseguire i fallimenti nelle loro vite personali. Le donne che non apprezzano se stesse non causano interesse per gli uomini. Tali donne sono più spesso abbandonate, trascurate, non apprezzate. In generale, le persone intorno a noi ci trattano come trattiamo noi stessi.
Come fa una donna ad amare se stessa e ad aumentare l'autostima?
Lavorare per aumentare l'autostima è, prima di tutto, lavorare su se stessi. Aumentare l'autostima in breve tempo non funzionerà, perché i problemi con la valutazione si sono formati nel corso degli anni. Se vuoi cambiare la tua vita in meglio, allora aiuta consigli come amarti e aumentare l'autostima:
- Dare una sera per scrivere su un foglio di carta tutte le ragioni per cui potrebbero venire i problemi con l'autostima. Se scorri nel tuo passato, diventa chiaro che un'autovalutazione problematica è il risultato dell'atteggiamento sbagliato delle persone circostanti nei tuoi confronti. Non è colpa tua in questo.
- È necessario capire che il successo e la felicità non dipendono solo da dati esterni, dall'intelligenza e da alcune abilità. Tutti possono essere felici, proprio come tutti possono rendersi infelici.
- Annota su carta o in un documento di testo e stampa un elenco delle tue qualità positive. Di solito è difficile per una persona con bassa autostima fare questo. Ad esempio, puoi trovare un elenco di tutte le qualità positive di una persona su Internet. Una lista personale dovrebbe avere almeno 20 qualità positive. Questo record dovrebbe essere messo sul desktop e riletto periodicamente.
- Devi prendere tempo, prenderti cura del tuo corpo, vestirlo con bei vestiti. Le persone con bassa autostima non sanno come spendere soldi per il loro aspetto. La cura per il lato fisico dirà al cervello che il corpo è degno di rispetto.
- Dobbiamo imparare a dire alle persone intorno a noi "no". Non temere che gli altri siano scontenti del rifiuto. La cosa più importante è imparare a parlare dei tuoi desideri e sentimenti. Anche se gli amici non sono contenti del nuovo tipo di comportamento, alla fine impareranno a rispettare la tua opinione.
- Se una donna pensa a ciò di cui ha bisogno per amare se stessa, deve capire cosa è insoddisfatta di se stessa.
A volte c'è un ciclo in qualche momento, che è considerato il più importante nell'auto-percezione. Una donna può pensare di essere troppo piena per essere rispettata o troppo timida. Se questo inconveniente ostacola seriamente, è necessario iniziare a lavorarci. Tuttavia, la vita mostra che questo è solo il motivo della bassa autostima: vale la pena di rimuovere una ragione, come appare un'altra.
Tutti questi suggerimenti, come diventare una persona egoista ragionevole e amare solo te stesso, ti aiuteranno ad elevarti al di sopra dei desideri delle altre persone. Solo quando una persona può mettere i suoi interessi e valori sopra le altre persone, può davvero amare qualcuno.