Quante volte selezioniamo un giorno, dal quale, secondo i piani, inizieremo tutto da zero? Vogliamo diventare migliori e, inoltre, sappiamo che abbiamo tutto ciò che serve per questo. Ma ogni volta che qualcosa si perde, e così il problema si trasforma in questione di tutta la vita. Qualcuno "perde peso", qualcuno - "studia l'inglese", qualcuno "impara a ballare". Dal nostro materiale scoprirai perché è così, e come aumentare l'efficacia personale, portandola alla fine.
Migliorare l'efficacia personale
Forse non sapevi che per migliorare l'efficacia personale c'è un allenamento speciale chiamato "coaching". La sua differenza dalla maggior parte delle consultazioni e dei corsi di formazione è la mancanza di raccomandazioni rigide. Questo metodo si basa su una ricerca congiunta con il cliente delle sue priorità di vita (in tutte le sfere della vita), sulla rivelazione del suo potenziale e sull'assistenza nel raggiungimento degli obiettivi.
Coaching l'efficacia personale divenne una direzione indipendente della psicologia alla fine degli anni '80 del secolo scorso. Da allora, la gestione dell'efficacia personale ha aiutato molte persone a rendersi conto che lo scoglio nel raggiungimento di determinati obiettivi ha erroneamente formulato i valori della vita e l'incoscienza del loro potenziale. Gli obiettivi principali del coaching dell'efficacia personale:
- identificare priorità e ruoli. Qui è importante tenere conto che l'allenatore controllerà la corrispondenza dei ruoli con le esigenze interne e non una certezza per la società;
- formulare il raggiungimento dell'obiettivo. Sarai in grado di vedere chiaramente la strada verso il concepito, sia in termini quantitativi che qualitativi;
- valutare la realtà, oltre alle barriere (incluse le proprie installazioni) sulla strada per raggiungere l'obiettivo;
- analizzare le risorse proprie e rivelare il potenziale reale;
- identificare i principali modi per raggiungere l'obiettivo e / o l'implementazione dei compiti;
- scegliere tra questi modi il più efficace al momento;
- fare un piano passo-passo per la crescita personale e l'aumento dell'efficienza.
Un punto importante: l'allenatore fornisce solo le abilità di base dell'efficacia personale, costruita sul tuo ruolo sociale e il tuo potenziale.
Per i manager un tale programma permette di rivelare limitazioni psicologiche di efficacia personale, quindi il metodo è particolarmente popolare tra i manager. Tuttavia, allenare l'efficacia personale è utile a chiunque si senta stagnante nella vita.