Nella nostra epoca, un angolo di sport domestico può essere considerato una vera salvezza nella lotta contro l'ipodynamia e uno stile di vita sedentario.
Angolo sportivo domestico per bambini
Particolarmente rilevanti sono gli angoli sportivi di casa per i bambini . Interesseranno ogni bambino, e ancora di più il bambino è attivo - dopo tutto, in un angolo sportivo o in un complesso ci sono molte cose interessanti, e puoi praticarlo in qualsiasi tempo e in qualsiasi momento dell'anno!
Di solito ha un muro svedese, anelli da ginnastica, una corda, un trapezio, una scala di corda - e tutto questo può essere scalato, è possibile appenderlo ed eseguire altri esercizi su questo. E tutto questo senza uscire di casa e, che è anche importante, completamente gratuito. Le lezioni sulle conchiglie nell'angolo sportivo per la casa aiuteranno il bambino a rafforzare i muscoli, diventare più forti e abili.
Angolo sportivo domestico per adulti
L'angolo sportivo è utile per gli adulti, perché non sempre hanno l'opportunità di allenarsi in palestra, e gli esercizi fisici sono noti per essere una garanzia di salute.
Le lezioni di sport a casa sono vantaggiose, ma solo se l'angolo sportivo o il complesso sono selezionati correttamente. Di solito gli angoli sportivi hanno un'altezza da 2,5 a 3 metri e un'area da 0,5 a 3,5 metri quadrati. Per la progettazione dell'angolo sportivo è possibile utilizzare legno o metallo.
Angolo sportivo in legno
Quando si scelgono angoli sportivi in legno, assicurarsi di controllare la levigatezza dei bordi delle parti. È meglio se l'intero complesso sportivo è realizzato in legno e verniciato per due volte per aumentarne la durata.
Angolo sportivo in metallo
Se la tua scelta è un angolo sportivo in metallo, dovresti comprarne uno, la barra e lo scheletro di cui sono fatti in acciaio inossidabile. Naturalmente, non tutti gli elementi del complesso sportivo in metallo sono fatti di metallo - ad esempio, le corde sulla scala di corda, ovviamente, sono fatte di legno. Pertanto, prima di acquistarlo, vale la pena assicurarsi che la superficie in legno sia accuratamente lavorata e non causi schegge.
Uno dei vantaggi di un angolo sportivo in metallo è che è più facile da montare di un angolo sportivo in legno, ma i suoi gusci possono sopportare più peso.
Sport Corner all'interno
L'angolo sportivo, se lo desideri, può essere posizionato anche in un appartamento molto piccolo. Tali complessi sportivi sono convenienti, facili da installare e compatti. L'angolo sportivo diventerà un'aggiunta elegante all'interno dell'appartamento, e ogni ospite capirà immediatamente che questo appartamento ha un uomo moderno, che si preoccupa della sua salute e del suo aspetto.
Se le dimensioni del tuo appartamento sono così piccole che non è possibile posizionare un set completo di conchiglie per un angolo sportivo domestico, non rinunciare a questa idea, ma acquista solo qualcosa che occupa un po 'di spazio, ad esempio un angolo sportivo con pareti o un angolo sportivo del trasformatore.
Quindi, ad esempio, il muro svedese in essi è di piccole dimensioni e fissato verticalmente al muro. Lo svantaggio di questa opzione è la mancanza di mobilità. Se il centro sportivo collegato allo sport può essere riorganizzato in un altro posto nell'appartamento, è improbabile che si trasformi in un angolo sportivo.
Formazione sulla sicurezza
Quando acquisti un complesso sportivo, ricorda la sicurezza dell'allenamento:
- Prendi un tappeto sul pavimento, salverà te o tuo figlio da lividi e ferite.
- Non dimenticare che quando un bambino è fidanzato, all'inizio avrà bisogno di un'assicurazione per un adulto.
- Inoltre, spiega al bambino che prima dell'esercizio, è necessario eseguire diversi esercizi per riscaldare i muscoli. Un simile riscaldamento aiuterà ad evitare infortuni.
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