Attaccamento: questo fenomeno ha una colorazione positiva nella società, mostrando che la persona ha sentimenti belli e gentili, emozioni che aiutano a fare amicizia, a mantenere relazioni familiari e ad essere coinvolti in altre persone.
Cosa significa attaccamento?
L'attaccamento all'uomo è un concetto sfaccettato che include uno spettro di stati diversi: un senso di intimità, amore, interesse, profonda devozione e lealtà. Spesso l'attaccamento è doloroso e distruttivo, il che rende difficile rivelare il potenziale di una persona e impedisce la costruzione di sane relazioni con altre persone importanti.
Come distinguere l'amore dall'affetto?
Come capire l'amore o l'affetto - più spesso questa domanda viene posta dalle donne, incapaci di separare questi stati a causa della loro naturale emotività. Sensazione di affetto e amore per la differenza:
- affetto - attrazione, amore - consanguineità delle anime;
- Nella base dell'attaccamento, i sentimenti sono impermanenti, poi si infiammano, poi si placano, l'amore è costante, profondo;
- l'attaccamento provoca un forte senso di angoscia, in amore il desiderio di un ordine diverso e nella sua base una forza che avanza;
- l'attaccamento è legato all'egocentrismo, l'amore è l'accettazione di un'altra persona e un senso di felicità semplicemente perché non ha aspettative sul suo conto.
Come sbarazzarsi di affetto?
Come sbarazzarsi dell'attaccamento a una persona, perché la dipendenza non dà una vita normale, respira, realizza te stesso come persona? Gli psicologi consigliano in questi casi di rivolgersi agli specialisti, è difficile liberarsi di un tale problema, se non esiste tale possibilità, non disperare e vale la pena provare a iniziare a compiere passi verso la libertà in questa direzione:
- rendersi conto che tutto in questo mondo è temporaneo, e anche il rapporto;
- esplorare l'oggetto o l'oggetto di attaccamento con l'aiuto di domande: "Cosa succederà se questa persona lascia la mia vita?", "Perché ho paura di perderlo?";
- l'attaccamento è un'abitudine ad ottenere uno stato di felicità associandosi ad una persona in particolare, è importante imparare come essere felici indipendentemente dagli altri;
- inizia a conoscere te stesso qualcosa di nuovo, ama te stesso, fissa degli obiettivi - per questo devi andare nel profondo di te stesso, non scambiare per l'esterno.
Tipi di attaccamento
Gli attaccamenti possono essere suddivisi in modo condizionale in diversi tipi, ciascuno dei quali è stabilito nell'infanzia, ma dipende anche dal temperamento del bambino. Tipi di attacco:
- Sicuro (sano) - si forma in una famiglia in cui i bisogni del bambino in cura, attenzione e affetto sono pienamente soddisfatti. I bambini di una tale famiglia crescono sicuri, calmi e si adattano facilmente all'ambiente circostante.
- Evitare - si verifica quando il bambino viene sistematicamente trascurato, diventa invadente, a seconda delle opinioni degli altri, che non possono costruire relazioni normali.
- Disorganizzato - impegnato in una famiglia in cui i genitori sono inclini alla violenza - il bambino diventa impulsivo, aggressivo nei confronti degli altri.
Attaccamento emotivo
Ogni attaccamento è legato alle emozioni del negativo, del positivo o di una miscela di esse. L'attaccamento emotivo a una donna o un uomo nasce come risultato dell'intimità sessuale e nelle donne si forma più rapidamente. L'attaccamento emotivo ha sia un aspetto positivo: le relazioni con l'inclusione delle emozioni sono difficili da distruggere - questa è una buona ragione per le coppie, ma se la relazione è basata su emozioni distruttive o ambivalenti, è difficile per queste persone separarsi, entrambe si amano e si odiano a vicenda, creando un circolo vizioso di dolorosa brama a vicenda.
Affetto affettivo
L'attaccamento affettivo in psicologia si riferisce ai disturbi dell'attaccamento nevrotico ed è espresso in un eccessivo attaccamento alla madre, il che rende possibile attribuire questo tipo di attaccamento ad altre specie inaffidabili: ambivalente, nevrotico. La distorsione qui è osservata nelle distorsioni della relazione: il bambino è molto attaccato alla madre, ma se lei se ne va anche per un breve periodo, quando appare c'è una spruzzata di gioia, rapidamente sostituita da grida, rimproveri e aggressività verso la madre, per lasciare il bambino da solo.
Attaccamento ambivalente
L'ambivalenza ossessiva nell'attaccamento è caratteristica di bambini e adulti che sono stati educati nel rigore e che hanno ricevuto meno carezze e attenzioni, cresciuti in condizioni di "fame emotiva". L'attaccamento ambivalente può causare anomalie mentali più gravi - disturbo di attaccamento reattivo, quando un bambino, un adolescente, cerca di attirare l'attenzione di persone completamente estranee, il che lo rende una facile preda per le persone disoneste.
Manifestazioni di attaccamento ambivalente:
- iperattività ;
- controllare le loro attività e gli altri;
- ansia, insicurezza;
- visualizzazione inadeguata delle emozioni (fallimenti, isterismi, rabbia);
- sfiducia nel mondo;
- sentimenti ambivalenti per la madre, persone vicine - dall'amore all'odio più volte al giorno.
Affetto simbiotico
La frustrazione dell'attaccamento di un tipo misto, in cui c'è una forte ansia di separazione e il desiderio di fondersi con un altro significativo, di dissolversi in esso - questo è un affetto simbiotico. Per un bambino appena nato, la simbiosi con la madre è molto importante per la sopravvivenza, i sistemi di segnale cerebrale del bambino e della mamma lavorano in un ritmo sincrono, si sentono l'un l'altro. Ma il bambino si sviluppa e deve gradualmente separarsi dalla madre.
La crisi di 3 anni, quando il bambino protesta e cerca di fare le cose da solo, mentre la frase principale a questa età "io stesso!" Dimostra chiaramente che è tempo di fare i conti con un uomo piccolo per il suo diritto di separarsi e conoscere il mondo stesso. Una madre allarmante resiste fortemente a questo processo, succede perché a un certo punto ha anche avuto problemi con la separazione da sua madre, mentre i sentimenti sorgono:
- l'impotenza;
- stanchezza totale;
- irritazione e rabbia;
- colpa e vergogna.
Sintomi di attaccamento simbiotico del bambino e della madre:
- tutte le sue attività il bambino fa appello alla madre, senza di lei e il passo non può entrare;
- comanda la madre;
- ha bisogno di stimoli esterni all'attività, intrattenimento, non si pone l'interesse personale;
- non sa come regolare e vivere il suo stato emotivo.
Affetto sessuale
La necessità di attaccamento a un partner sessuale nelle donne è più pronunciata di quella degli uomini. L'attaccamento intimo o sessuale si forma sotto l'influenza del rilascio durante il sesso di una grande quantità di ossitocina, che negli uomini è un po 'ridotta al testosterone, e nelle donne è potenziata dagli estrogeni, un ormone dall'effetto calmante e "legante". Pertanto, le donne possono attaccarsi ad un partner dopo il primo contatto sessuale e attribuire grande importanza al sesso.
Il divario con un partner è percepito da una donna molto morbosamente, spesso l'attaccamento sessuale è emotivo. Negli uomini, l'attaccamento emotivo ad un partner sessuale si forma nel tempo. Per una donna, questo attaccamento è ancora più profondo, perché porta un tocco di gratitudine per il piacere sensuale offerto dal partner.
Evitare il tipo di allegato
La teoria dell'attaccamento caratterizza l'evitamento dell'attaccamento come violazione tipica di una media del 25% delle persone. I bambini con un modello di evitamento in evoluzione si comportano in un modo che sembra indifferenza dal lato: la madre lascia o viene comunque da loro. Con il tipo di attaccamento evitante, un bambino può comunicare in sicurezza con estranei. Spesso i genitori non tirano su questi bambini, mostrando ai loro amici che il loro bambino ha l'indipendenza per anni. Questo tipo di allegato appare nei seguenti casi:
- separazione precoce dalla madre (lunga partenza, morte);
- privazione sociale;
- supervisione e controllo eccessivi in tenera età;
Evitare l'attaccamento - segni nell'infanzia e nell'età adulta:
- incapacità di stabilire relazioni a lungo termine;
- incapacità di cercare aiuto, supporto - vivere da soli;
- mancanza di attaccamento a persone importanti e importanti;
- atteggiamento negativo alla comparsa di attenzione dall'esterno, preferisco non essere toccato.
Affetto nevrotico
L'attaccamento del bambino alla madre può essere doloroso. Alcuni bambini hanno bisogno di una presenza costante della madre, e le bastano pochi minuti per andare in una crisi isterica, e una brava mamma si precipita immediatamente a calmare il bambino, trascinandolo ovunque con lei. Nel corso del tempo, la manipolazione da parte del bambino in crescita si intensifica e inizia a causare grande ansia. Questi bambini imparano la regola secondo cui, per essere amati, bisogna soffrire e giocare sulla sua sofferenza.
Negli adulti, l'affetto malato o nevrotico viene trasferito a tutte le relazioni significative, ma ancor più nel caso delle relazioni amorose. Come si manifesta:
- la vita si restringe a una persona;
- la necessità per l'altro di vedere in queste relazioni il significato della vita;
- angoscia e ansia costanti per una relazione;
- controllo sulla vita personale di un altro;
- distruggendo sentimenti: gelosia, rabbia.
Affetto disorganizzato
La violazione dell'attaccamento nella forma di una dimostrazione di modelli di comportamento conflittuali è un attaccamento disorganizzato. Questo tipo di attaccamento si forma durante l'infanzia, in una famiglia in cui i genitori sono inclini alla violenza e curano crudelmente il bambino, di conseguenza i bambini crescono incapaci di controllare il loro comportamento, che è caratterizzato dall'impulsività. Questo si esprime in menzogne, furti, danni a se stessi e agli altri, alla violenza. Vivono secondo il principio "Non ho niente da perdere!" Segni di attaccamento disorganizzato:
- mancanza di empatia ;
- incapacità di esprimere adeguatamente le proprie emozioni;
- discorsetto
- mancanza di interesse esplorativo, curiosità, immaginazione;
- incapacità di costruire relazioni strette e fiduciose con le persone;
- non c'è differenza tra coloro che possono essere fidati e quelli che non possono (fidati da conoscenti casuali, mentre le persone vicine sono percepite come portatrici di una minaccia);
- le persone sono percepite come una risorsa che può essere utilizzata per i propri scopi.