Il sogno è parte integrante del sonno. E il fatto che non siano ancora ben studiati è un fatto davvero sorprendente. Ma la scienza si sta sviluppando e ogni giorno il mondo si apre sempre più interessante. Quindi, cosa potresti non sapere sui sogni?
1. Gli studi psicologici hanno dimostrato che le persone che hanno visto televisori monocromatici nella loro infanzia, di regola, vedono i sogni in bianco e nero.
2. La maggior parte delle persone vede da 4 a 6 sogni a notte, ma quasi nessuno di ciò che vedono non è memorizzato. Secondo le statistiche, dimentichiamo il 95 - 99% dei sogni.
3. A volte le persone vedono nei loro sogni gli eventi che dovrebbero accadere in futuro. Qualche sogno profetico predisse il crollo del Titanic, qualcuno vide la tragedia dell'11 settembre. È una coincidenza o un contatto con forze soprannaturali? La risposta è difficile da trovare anche specialisti.
4. Alcune persone possono guardare i loro sogni da fuori e persino controllarli. Questo fenomeno è comunemente chiamato un sogno cosciente.
5. I membri della American Psychological Association sono fiduciosi che l'ispirazione possa illuminare i sogni delle persone. Succede raramente, ma a volte in un sogno ci sono davvero suggerimenti che aiutano a risolvere questo o quel problema.
6. Quando ci addormentiamo, il nostro cervello non si spegne. Al contrario, in alcuni momenti inizia a lavorare ancora più attivamente che durante il periodo di veglia. Il sonno è diviso in due fasi ed è "veloce" e "lento". L'attività aumentata è osservata nella fase REM ("veloce").
7. I sogni possono verificarsi in diverse fasi. Gli incubi sono spesso visti durante un sonno "veloce", quando il cervello lavora molto più attivamente.
8. La scienza conosce casi in cui la gente ha visto i sogni nei sogni, che successivamente hanno incorporato nella realtà. Quindi c'erano alternatori, una doppia elica di DNA, una macchina da cucire, una tavola periodica di Mendeleev, una ghigliottina.
9. Anche i ciechi sognano. I sogni dei ciechi dalla nascita sono caratterizzati da un aumento del livello di percezione sensoriale. In essi, il mondo appare sul modo in cui le persone potrebbero vederlo nella realtà, se tutto fosse in ordine con i loro occhi. Accecato allo stesso tempo consapevole dei sogni ordinari.
10. Gli scienziati hanno anche scoperto che le persone non vedenti vedono gli incubi più spesso avvistati (25% dei casi contro il 7%).
11. Nelle fasi finali del sonno "veloce", gli uomini spesso sperimentano un'erezione. Più recentemente, gli scienziati sono giunti alla conclusione che questo fenomeno non è sempre causato da sogni erotici, ma la vera ragione per trovarla non è ancora possibile.
12. Come dimostra la pratica, i sogni negativi - quelli in cui le persone provano emozioni e sentimenti spiacevoli - sono spesso trovati positivi.
13. Sebbene la maggior parte dei sogni sia negativa, la stessa parola "sogno" ha un colore emotivo positivo.
14. I sogni di uomini e donne sono diversi. I sogni maschili sono solitamente più violenti e contengono meno personaggi. Rappresentanti del sesso più forte si vedono nei sogni il doppio delle donne, mentre le donne hanno eroi di sesso diverso.
15. Cinque minuti dopo il suo completamento, dimentichiamo il 50% del sogno, in 10 minuti - 90%.
16. Si ritiene che la dimetiltriptamina chimica aiuti a causare sogni. Perché "dipendenti" dai sogni, le persone talvolta assumono DMT, anche durante il sonno di una giornata.
17. Gli esperti sostengono che anche i peggiori sogni - la morte, i mostri, le malattie - non sono davvero di cattivo auspicio. Nella maggior parte dei casi, si limitano a mettere in guardia sui cambiamenti in arrivo o precedere qualsiasi momento emotivo.
18. Gli scienziati sono convinti che anche gli animali vedano i sogni. E considerando che gli animali, i rettili e, probabilmente, anche i pesci hanno anche una fase di sonno "veloce", questo potrebbe essere vero.
19. Ci possono essere molti personaggi nei sogni, ma il volto di ognuno di essi è reale. Il cervello non inventa gli eroi, ma li prende da diverse parti della memoria. Anche se non riconosci qualcuno, sai: l'immagine è reale - hai visto questa persona nella vita e, molto probabilmente, l'hai semplicemente dimenticata.
20. I bambini sotto i 4 anni non si vedono nei sogni, perché prima di questa età semplicemente non si rendono conto di se stessi.
21. Il sonnambulismo è un problema molto reale, che può essere potenzialmente pericoloso. Sorge a causa della violazione della fase del sonno "veloce".
I sonnambuli sono svegli, ma non lo capiscono. Un cuoco, ad esempio, cucina in un sogno. La scienza conosce anche un giovane - un'infermiera - che, in uno stato inconscio, crea opere d'arte. Ma ci sono esempi terribili. In qualche modo, un ragazzo sofferente di sonnambulismo, ha superato un intero 16 km prima del suo parente e lo ha ucciso.
22. Che una persona non cammini in un sogno, i suoi muscoli si paralizzano durante la fase di sonno "veloce".
Di norma, la paralisi del sonno passa dopo il risveglio. Tuttavia, a volte la condizione persiste per qualche tempo dopo il ritorno alla realtà. L'attacco di solito dura non più di pochi secondi, ma può sembrare un'eternità per la vittima.