Perché non rivedere le tue abitudini e iniziare a bere bevande che non sono solo gustose, ma anche utili?
A volte è così difficile rinunciare a gustose acque dolci con sapori diversi. E quasi tutti sanno che non è affatto utile, ma continuiamo a berlo. Quindi, perché non rivedere le tue abitudini e iniziare a bere bevande che non sono solo gustose, ma anche utili?
1. Fragole, limone e basilico
Questa bevanda non solo arricchirà il corpo di vitamine, ma lo aiuterà anche a condurre una vera pulizia primaverile. Inoltre, se lo usi per diverse settimane e non dimentichi di condurre uno stile di vita sano, dopo un po 'vedrai cambiamenti evidenti: perdita di peso in eccesso, miglioramento della condizione della pelle, rafforzamento delle forze immunoprotettive e con il risveglio sentirai una carica infinita di energia.
2. Arancia e mirtilli
Questo è un sostituto eccellente non solo per la soda dolce, ma anche per i succhi acquistati, che non sono così utili come ci viene detto nella pubblicità. Il duetto arancia-mirtillo non solo dissetare, ma aiuterà a rafforzare l'immunità e la visione.
3. Anguria e menta
In questa bevanda miracolosa, non è necessario aggiungere né miele né zucchero: è dolce in sé. Sì, e alla ricerca di alcuni dei suoi componenti non sarà necessario. Tutto ciò che è necessario per lui è:
4. Agrumi e cetrioli
Sembrerebbe che questo sia qualcosa di incongruo? Basta solo provare questo delizioso, e capirai che ti sbagliavi. I limoni e le arance sono vitamina C, che aiuta a pulire il fegato e il tratto gastrointestinale. A questo dobbiamo aggiungere che contengono enzimi che distruggono le tossine e il grasso in eccesso. Ma il cetriolo ha un certo numero di proprietà anti-infiammatorie.
5. Fragole, lime e cetriolo
Il cetriolo, la menta e la limetta conferiscono alla bevanda un gusto luminoso e rinfrescante, e la fragola è la maggior parte di un dolcificante naturale. Se vuoi ottenere un sapore più forte, prima di aggiungere frutta e bacche alla bevanda, fai una bella chiacchierata.
6. Agrumi e coriandolo
Vuoi qualcosa di così inusuale? C'era il desiderio di provare un nuovo gusto insolito? Poi è il momento di provare un drink, la cui base è non solo agrumi, ma anche coriandolo.
7. Rosmarino e pompelmo
Una bevanda fragrante dal sapore pronunciato di pompelmo. Questo agrume è ricco non solo di vitamina C, ma anche di fibre, calcio e potassio e rosmarino, che fa parte delle "erbe della Provenza", aiuta con i disturbi nervosi, le malattie delle vie respiratorie superiori e l'asma.
8. Lampone, petali di rosa e vaniglia
Si consiglia di bere questa bevanda non solo durante il giorno, ma anche immediatamente dopo il risveglio. Non solo disseta la sete, ma riempie anche il corpo di vitamine e minerali utili, dando una carica inesauribile di vivacità.
9. Mirtilli e lavanda
Il mirtillo è un dolcificante naturale, fibra, pectina, provitamina A, vitamina C. Protegge il nostro corpo dagli effetti delle radiazioni radioattive e inoltre rafforza le pareti dei vasi sanguigni. Per quanto riguarda la lavanda, non solo trasferisce la sua fragranza nei campi di lavanda della Provenza, ma aiuta anche a rilassarsi dopo una dura giornata di lavoro, allevia la tensione nervosa.
10. Melone, miele e menta
Questa bevanda è particolarmente popolare nei paesi del Centro America e in Messico. È semplice nella preparazione e riempito con l'aroma delle bacche estive, i meloni. Per crearlo, hai bisogno dei seguenti ingredienti:
11. Kiwi e cetrioli
Questa bevanda è l'ideale per pic-nic, giornate calde, feste e solo come un cocktail vitaminizzato. In esso solo 36 calorie e 6 grammi di zucchero. Per la sua preparazione, sono richiesti i seguenti ingredienti:
12. Melone, lampone e lime
Per i messicani, questa bevanda è stata a lungo considerata tradizionale. Per crearlo servono così pochi ingredienti:
13. Anguria e cocco
La bevanda leggera, rinfrescante, deliziosa, ma non stucchevole, arriverà a piacimento di tutti. In un duetto con note di cocomero di cocco giocherà in un modo nuovo, e questa utile sostituzione di soda farà appello non solo a voi. Ma anche ai tuoi ospiti. E per la sua preparazione hai bisogno dei seguenti ingredienti:
14. Mango e lime
Per creare una bevanda del genere non servono più di 10 minuti. Non è solo rinfrescante, dissetante, ma riempie anche il corpo di potassio, calcio, fosforo e ferro. E per la sua preparazione hai bisogno di così pochi ingredienti: