Vitamine per uomini nella pianificazione della gravidanza

Un bambino sano e felice non è solo il risultato di un amore grande e puro. Attitudine responsabile alla pianificazione, esame preliminare e assunzione di vitamine: queste sono le condizioni necessarie per la nascita di un bambino sano. Inoltre, i futuri genitori dovrebbero capire che il capofamiglia dovrà adeguare lo stile di vita e la dieta. Abitudini nocive, dieta squilibrata, stress e superlavoro non impongono la migliore impronta sulla salute degli uomini e minano gravemente la forza del sistema riproduttivo.

Ecco perché il futuro padre non dovrebbe trascurare le misure preparatorie, in particolare l'assunzione di vitamine. Quindi, quali vitamine hanno bisogno di bere a un uomo quando pianificano una gravidanza, soffermiamoci su questo problema in modo più dettagliato.

Complesso vitaminico per uomini durante la pianificazione della gravidanza

Dalla qualità del seme maschile, molto dipende dal processo di concepimento e sviluppo del bambino. Ecco perché i medici in fase di progettazione nominano futuri complessi vitaminici per i padri futuri che rafforzano l'immunità e migliorano la spermatogenesi. Scopriamo quali vitamine un uomo deve assumere quando pianifica una gravidanza:

1. Vitamina E. L'influenza della vitamina E sul corpo maschile non può essere sottovalutata: quando manca, le cellule sessuali maschili diventano inattive e vulnerabili e il concepimento è impossibile. Inoltre, essendo il più potente antiossidante e partecipante alla formazione dell'emoglobina, ha un effetto benefico sulla condizione generale del futuro padre. Ecco perché la vitamina E è in cima alla lista delle vitamine necessarie per gli uomini quando si pianifica una gravidanza.
2. Acido folico Quasi sempre fa parte della terapia complessa nel trattamento dell'infertilità, in quanto partecipa attivamente alla formazione di spermatozoi attivi e vitali. Ma anche se il futuro padre va bene con la salute maschile, una porzione aggiuntiva di acido folico - la vitamina B (B9), quando si pianifica una gravidanza, non fa male.
3. Vitamina C. Catarrhal e malattie virali per il futuro padre è inutile. E non si tratta solo di mantenere l'immunità - la vitamina C o l'acido ascorbico è anche coinvolto in processi complessi di spermatogenesi, in particolare, responsabile della resistenza del seme al danno.
4. Vitamina F. Alla domanda su quali vitamine bere per un uomo quando si pianifica una gravidanza, i medici non dimenticano di menzionare questa vitamina. È un partecipante attivo nella maturazione dello sperma ed è anche responsabile dell'elasticità delle pareti degli spermatozoi. Inoltre, la vitamina F ha un effetto benefico sulle condizioni generali e sul lavoro degli organi genitali maschili.

Quindi, abbiamo deciso, le migliori vitamine per gli uomini quando si pianifica la gravidanza sono: vitamina E, C, B9 e F. Ora soffermiamoci sul necessario per il lavoro ben coordinato del sistema riproduttivo, i microelementi:

1. Zinco. La mancanza di zinco è un duro colpo per la salute maschile in tutte le sue manifestazioni. Questa sostanza è coinvolta nel processo di formazione dell'ormone del testosterone e delle cellule germinali, quindi non è necessario lo zinco per qualsiasi complesso vitaminico maschile.
2. Selenio. Il ruolo di questo elemento chimico non può essere sottostimato: rafforza l'immunità, riduce la probabilità di malattie cardiache, rallenta l'invecchiamento e la distruzione del tessuto osseo. Particolarmente importante è il selenio per gli uomini nella fase di pianificazione della gravidanza. Innanzitutto, è estremamente necessario per l'intero valore della vita sessuale sessuale. In secondo luogo, senza selenio, gli spermatozoi perdono la capacità di muoversi. Inoltre, non dobbiamo dimenticare che gli uomini perdono il selenio insieme allo sperma.