Vantaggi di Avocado

L'avocado è un frutto tropicale, ricco di grassi insaturi, minerali e numerose vitamine. È usato come alimento e base per prodotti cosmetici. Le proprietà degli avocado e dei suoi benefici hanno acquisito notorietà non molto tempo fa, sebbene gli antichi Aztechi godessero di questo frutto. Consideriamo più in dettaglio come utilizzare correttamente questo prodotto.

capelli

L'applicazione di avocado per capelli è più efficace se la si consuma all'interno e si eseguono procedure estetiche esterne. Le vitamine B hanno un effetto positivo non solo sul cuoio capelluto, ma stimolano anche i follicoli piliferi e li rafforzano. Pertanto, l'aggiunta di una piccola quantità di questo frutto nella dieta aiuterà a liberarsi della perdita di capelli diffusa, rendendoli densi e lucenti. L'esecuzione simultanea di procedure cosmetiche rafforzerà e accelererà l'effetto positivo.

La più semplice maschera per capelli da avocado è la seguente:

  1. Macinare un frutto maturo in un frullatore fino a che liscio.
  2. Applicare uniformemente la sospensione per pulire i capelli umidi.
  3. Resistere alla maschera per 40-60 minuti.
  4. Lavati la testa accuratamente con acqua corrente tiepida.

A seconda del tipo di capelli, è possibile apportare alcune modifiche alla maschera:

pelle

Come l'organo più grande, la pelle ha bisogno di cure accurate e cure costanti. Gli avocado contengono preziose vitamine A ed E, indispensabili per la salute delle donne e hanno anche un effetto benefico sulla pelle. Inoltre, il contenuto di micronutrienti utili e acido oleico in questo frutto impedisce il processo di invecchiamento e li rallenta.

Maschera universale da avocado adatta a qualsiasi tipo di pelle, delicatamente deterge, lenisce e idrata. È preparato abbastanza semplicemente:

  1. Macinare 15-20 g di polpa di frutta matura in un frullatore.
  2. Aggiungere 5 g di panna o latte magro.
  3. Frullare bene la miscela con il tuorlo fino a che liscio.
  4. Applicare la maschera sulla faccia detersa per 20 minuti.
  5. Lavare con acqua tiepida.

Per la pelle molto irritata e sensibile, la polpa di avocado può essere mescolata con una piccola quantità di purè di patate e applicata come la maschera precedente. L'effetto ringiovanente del feto può essere migliorato aggiungendo 5-10 g di olio d'oliva e 5 grammi di miele di fiori.

L'avocado in cosmetologia viene utilizzato per la produzione di altri prodotti cosmetici. Inoltre, non viene utilizzata solo la polpa del frutto, ma anche il contenuto della pietra. Ad esempio, una crema di avocado per la pelle del viso è disponibile per vari tipi di esso, ha un numero di proprietà utili:

l'eccesso di peso

Nonostante l'alto contenuto calorico e il contenuto di una grande quantità di grasso, l'avocado viene utilizzato per la perdita di peso. Ciò è dovuto al contenuto significativo di vitamine e oligoelementi, La capacità di ridurre la concentrazione di colesterolo nel corpo. Inoltre, l'avocado ha la capacità di rimuovere l'eccesso di bile dal tratto digestivo, purifica il fegato.

È più facile perdere peso su una dieta detox basata su avocado. Per fare questo, è necessario sostituire tutti gli alimenti grassi con quelli simili, ma con una piccola quantità di frutta medicinale. Con una tale dieta, non avrai mai fame, perché gli avocado non sono solo un frutto utile, ma anche molto nutriente. Oltre all'eliminazione facile di chilogrammi inutili, l'uso di un frutto tropicale regolerà la digestione e purificherà il corpo.

ferita

Come ogni prodotto, l'avocado ha controindicazioni. La frutta non può essere utilizzata da persone con intolleranza individuale e allergia al lattice. Inoltre, va ricordato che l'osso di avocado non può essere mangiato in modo categorico. contiene sostanze che possono causare intossicazione acuta.