Nonostante il fatto che in tutto il mondo stia guadagnando popolarità il metodo del sandplay o del gioco della sabbia, la gente di lingua russa sembra ancora una curiosità. La terapia della sabbia per adulti e bambini è una tecnica straordinaria del processo analitico, durante il quale devi costruire il tuo mondo da sabbia e figure semplici. Gli esperti sostengono che questa tecnica è molto promettente e ha un grande futuro. Oggi, la terapia della sabbia junghiana sta gradualmente guadagnando sempre più sostenitori.
Sand Art Therapy
Una caratteristica della terapia della sabbia è che una persona può esprimere tutto ciò che gli è venuto spontaneamente in mente. Viene data piena libertà di azione: puoi creare montagne o pianure, mescolare sabbia con acqua, creare laghi o paludi e anche integrare le tue immagini con figure di persone, animali, edifici, ecc. Il metodo della sandoterapia implica la comunicazione tra il cliente e lo psicologo durante la creazione della creazione, ed è durante questa comunicazione che avviene una correzione impercettibile dei problemi del cliente - prima nella foto di sabbia, e gradualmente nella psiche umana.
Il fatto stesso che tu debba scavare nella sabbia, di regola, fa piacere alle persone. Sono piacevoli al tatto, associati al riposo e, soprattutto, usando l'acqua, è possibile creare quasi tutto da esso. Da esso puoi creare un paesaggio e varie realtà della vita ordinaria, fino a figure tridimensionali. Immagina: ti viene dato un universo vuoto e lo equipaggi come vuoi! Nel corso di questo, appariranno tutti i problemi, da cui la persona vorrebbe nascondersi o scappare, ma per risolvere ciò che è aperto e ha una forma è più semplice di ciò che non ce l'ha.
Durante la terapia una persona viene fornita con un vassoio di sabbia, varie figure, acqua e piena libertà di creatività e autoespressione per un'ora. A volte una persona non sa da dove iniziare, ma poi, essendo coinvolta nel processo, il suo mondo cresce sempre più dettagli, e insieme a loro il terapeuta può identificare e problemi che dovrebbero essere risolti durante la terapia.
La rilevanza della terapia della sabbia per gli adulti
La sand terapy può essere utilizzata in vari casi, poiché, come altri tipi di arteterapia, consente di risolvere i problemi interni attraverso canali esterni. Gli specialisti lo raccomandano ad adulti nei seguenti casi:
- diversi tipi di età, valore e crisi semantiche, nonché periodi di crisi nei rapporti con i parenti;
- quasi tutti i problemi nelle relazioni familiari o nei rapporti con una persona cara;
- varie malattie psicosomatiche;
- divorzio, separazione;
- perdita di persone care, morte di parenti;
- aumento dell'ansia e di eventuali paure;
- nevrosi di diversa genesi;
- conflitti sociali;
- conflitti intrapersonali.
Di norma, è richiesto un corso di 7-15 sessioni, durante il quale lentamente ma sicuramente è possibile risolvere una varietà di problemi e conflitti. Più il caso è complesso, più sessioni ci vorranno.
Lo scopo della sandoterapia
I problemi più seri sono a volte difficili da capire, ma la terapia della sabbia consente loro di trovare una forma esterna. Impegnandosi nella creatività, ogni persona manifesta inconsciamente i suoi problemi interni, e qualsiasi problema, dopo aver ricevuto una simile "uscita", diventa molto più semplice e più importante - ora può essere risolto. Non a tutti viene data una situazione difficile per poter esprimere tutte le proprie emozioni, buttarle fuori e l'arte terapia in questi casi dà risultati eccellenti.
L'obiettivo della sand therapy è la libera espressione delle proprie emozioni. La modanatura dalla sabbia assomiglia a un gioco e nel gioco è molto più facile dimostrarsi.