Nella conversazione, usiamo periodicamente le parole "autostima" e "autostima", sottintendendo che una persona con queste qualità è veramente felice e piacevole nella comunicazione. Quelli che non hanno tali qualità, voglio sapere come puoi aumentare la tua autostima. Puoi farlo facendo sforzi per educare te stesso. È vero, dovresti temere un esagerato senso di autostima, quindi non esagerare.
Quanto è pericolosa l'esagerazione dell'autostima?
Sembrerebbe che la scarsa autostima, la capacità di difendere il proprio punto di vista, non alzando il tono, ma solo a scapito della propria autorità? In linea di principio, non c'è nulla di negativo in questo, se solo il rispetto di sé non diventa esagerato. Quindi può essere un problema. Questo senso di autostima ipertrofico ti impedirà di valutare obiettivamente la situazione, e questo porterà necessariamente ad errori, che influenzeranno negativamente la tua carriera e la tua vita personale.
Come sviluppare l'autostima e l'autostima?
Succede che i genitori non pensano nemmeno a come coltivare l'autostima in un bambino. Di conseguenza, un adulto deve già affrontare molti problemi causati dalla mancanza di autostima. Ma è necessario cambiare, e quindi iniziamo urgentemente a lavorare su noi stessi.
- Una persona che non ha autostima, di solito ha una bassa autostima, quindi prima di tutto iniziamo a lottare con questo. Ricorda le tue qualità positive, sono al 100% che hai. Scrivile su un foglio e di fronte a ciascuna qualità indica quello che ti hanno aiutato a raggiungere nella vita. L'orgoglio per il tuo successo è un passo sicuro verso l'aumento dell'autostima.
- Avendo una lista completa delle tue qualità positive, sarai in grado di valutare ulteriori aree della loro applicazione. Pensa, di sicuro, potresti usare meglio i tuoi talenti e ottenere molto di più. E non pensare che la tua esperienza e le tue abilità non siano necessarie da nessun'altra parte, non è così.
- Stabilisci un nuovo obiettivo prima di te, preferibilmente quello che prevedi di raggiungere nel prossimo futuro. Dopo ogni vittoria, assicurati di lodarti, sentiti orgoglioso del fatto che passo dopo passo esci dal pantano della sconfitta e dell'auto-deprecazione.
- Spesso le persone sono spiritualmente deboli, insicuri in se stesse, cercano di superare gli altri sminuendo le loro virtù. Con una persona simile, ti sentirai sempre un pazzo senza valore. Pertanto, con queste persone non sei sulla strada, prova a comunicare con loro, il meno possibile.
- Comunicare di più con gli amici, le persone che comprendono e apprezzano. Da loro, se senti qualcosa di imparziale, allora la critica sarà giusta, ti aiuterà a salire a un nuovo passo.
E nei momenti difficili, gli amici ti sosterranno sicuramente, il che è molto importante nella fase di educare te stesso all'autostima. - Inizia a credere sinceramente che otterrai tutto grazie ai tuoi talenti. Simula una situazione simile, immagina in tutti i dettagli i tuoi sentimenti. Ricorda ciò che hai sentito, ti aiuterà a credere in te stesso e ad adempiere rapidamente ai tuoi desideri.
- Se hai già sviluppato l'abitudine di servire, sopportando l'umiliazione, allora è il momento di porvi fine. Ora, ogni volta prima di fare qualcosa, considera se è coerente con i tuoi desideri o no. Se qualcuno ti indica la tua mancanza, valutala in modo sobrio, se esiste davvero, o è un altro tentativo di qualcuno di farsi valere a tue spese. Se è così, allora tali azioni dovrebbero essere fermate contro di te. Fai quello che non ti piace, non dovresti e nessuno ti può forzare, e per umiliarti, nessuno ha il minimo diritto. Questo non è orgoglio, ma un senso elementare di autostima.