Si può potare la potatura durante l'allattamento?

La madre che allatta deve provvedere a una dieta a tutti gli efetti affinché il bambino, insieme al suo latte, riceva sostanze utili, necessarie per il suo sviluppo. Ma dopo tutto, il corpo del neonato non si è ancora adattato alle nuove condizioni, perché le donne sanno che alcune restrizioni sulla nutrizione sono obbligatorie. Pertanto, prima di introdurre un prodotto nel menu, le madri premurose sono interessate all'ammissibilità di questo passaggio. A questo proposito, spesso sorge una domanda se sia possibile mangiare prugne durante l'allattamento. È necessario comprendere attentamente questo argomento.

Benefici delle prugne in lattazione

Questo frutto essiccato contiene ferro, potassio, fosforo, fibre, pectina, un certo numero di vitamine. Una composizione così ricca rende il feto un prodotto molto prezioso per una donna dopo il parto. Inoltre, le prugne hanno le seguenti proprietà:

• migliora le condizioni generali della pelle;
• rafforza il sistema immunitario;
• ha un effetto antisettico;
• aiuta a normalizzare la pressione;
• previene l' anemia;
• contribuisce al miglioramento del tratto digestivo, ha un effetto lassativo.

Quest'ultima proprietà è particolarmente apprezzata dalle giovani madri, dopotutto, dopo aver dato alla luce, molti affrontano il problema della stitichezza. Le prugne possono risolverlo senza l'uso di medicinali.

Possibile danno alle prugne per l'allattamento

Ovviamente, questo frutto essiccato è un prodotto utile in lattazione. Ma, continuando a capire se è possibile allattare le prugne, dovresti considerare la probabilità dei suoi effetti dannosi.

Le prugne non appartengono agli alimenti allergenici, ma le mamme non dovrebbero dimenticare che ogni organismo è individuale. Pertanto, non dovrebbe essere escluso che l'aspetto di un'eruzione cutanea sia dovuto a questo feto.

È anche importante considerare che le prugne, che hanno un effetto lassista, possono causare diarrea nel bambino. Le stesse madri, che hanno un eccesso di peso, è necessario sapere che questo frutto essiccato è un prodotto piuttosto ipercalorico.

misure precauzionali

Eppure la risposta alla domanda se le prugne possono essere date durante l'allattamento al seno di un neonato sarà affermativa. E così che i frutti secchi non hanno un effetto negativo sul corpo, si dovrebbe prendere in considerazione tale consiglio:

• non mangiare molta frutta, abbastanza 3-4 pezzi. ogni giorno, lo stesso, chi ha chili in più per essere limitato a 1 pc. al giorno;
• introdurre i frutti secchi è gradualmente, e osservare come l'organismo reagisce a loro briciole;
• comprare prugne, preferire i frutti neri lucenti, dovrebbero essere sufficientemente elastici, senza sapore rancido.