I fan del giusto stile di vita e della nutrizione scelgono solo prodotti naturali e positivi per la salute. Uno sciroppo di carruba (carruba) è uno dei primi nella lista per tali persone.
Ingredienti e proprietà utili dello sciroppo di carruba e controindicazioni raccomandate per il suo utilizzo
La principale proprietà utile dello sciroppo di carruba è la sua capacità di agire come dolcificante. In questo sciroppo, i benefici di un prodotto naturale sono combinati con un contenuto calorico relativamente basso. Un ulteriore bonus che promuove la popolarità dello sciroppo di carruba è le sue proprietà benefiche per la salute.
La composizione dello sciroppo di fagioli di carruba comprende pectina, vitamine (il detentore del record è la vitamina B), minerali preziosi (specialmente un sacco di calcio, potassio, magnesio), tannini, acidi organici. Questi componenti hanno effetto antiossidante, immunostimolante, battericida, tonico.
L'uso di sciroppo di carruba è indiscutibile quando:
- malattie dei polmoni;
- malattie oncologiche;
- immunità indebolita;
- metabolismo ridotto;
- disbiosi;
- costipazione (intestino "pigro");
- violazioni nella sfera sessuale, impotenza;
- menopausa nelle donne;
- malattie dentali;
- malattie catarrali e infettive;
- emicranie;
- urolitiasi;
- distonia vegetativa-vascolare;
- disturbi nervosi.
I medici raccomandano vivamente il kerob ai fumatori e alle persone che soffrono di bronchite ricorrente. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, l'uso di sciroppo di carruba nel cibo prolunga la giovinezza. E alcuni produttori lo includono nel loro make-up.
Tra le controindicazioni all'uso dello sciroppo di carruba si possono chiamare:
- intolleranza individuale al prodotto;
- intolleranza agli alimenti con un alto contenuto di fruttosio;
- età fino a 1 anno.
L'uso limitato di sciroppo carozhny è possibile con il diabete mellito. Tuttavia, prima di inserirlo nel menu, è necessario consultare il medico.
E 'vietato aggiungere lo sciroppo di carruba ai piatti con latte - questo porterà a problemi al tratto digestivo, ci saranno più sintomi spiacevoli - aumento della formazione di gas, nausea, diarrea.
Proprietà utili di sciroppo di carruba per l'obesità
Separatamente, si dovrebbe menzionare i benefici dello sciroppo di carruba per la perdita di peso. I nutrizionisti raccomandano questo prodotto come una dieta, ma non dovrebbe essere abusato - il suo valore calorico è 320 kcal per 100 g.
Con un uso moderato, il kerob aiuta ad aumentare l'efficacia della dieta, accelera il metabolismo e ammorbidisce le sensazioni negative che spesso si verificano quando la dieta è limitata. Grazie allo sciroppo di carruba, la dieta viene tollerata fisicamente e psicologicamente in modo più calmo, il che significa che il rischio di un guasto diventa minimo.
La dose ammissibile per la perdita di peso è di 4-5 cucchiaini di sciroppo di carruba al giorno. Se supera la norma, può portare all'effetto opposto e rallentare il metabolismo.
Bere per perdere peso con lo sciroppo di carruba
ingredienti:
- 1-2 cucchiaini di sciroppo;
- quarto di limone;
- 200 ml di acqua.
preparazione
Riscaldare l'acqua, diluire lo sciroppo di carruba, aggiungere il succo di limone. Prendi questo rimedio per un quarto d'ora prima dei pasti 2-3 volte al giorno (meglio di tutti - pranzo e sera).
Applicazione dello sciroppo di carruba nella medicina popolare
Con disturbi gastrointestinali, avvelenamenti, mal di testa, malattie oncologiche - 4-5 volte al giorno per un cucchiaio di fondi per mezz'ora prima dei pasti.
Con un raffreddore, mal di gola, influenza, bronchite, dispnea, malattie del sistema nervoso - 5-6 volte al giorno su un cucchiaio di fondi per un bicchiere di acqua tiepida.